體檢
您體檢了嗎？很多人都不重視體檢的重要性，即便是重視了，卻看不懂自己的體檢報告，今天蘆主任就給大家講一講藏在體檢報告中的一些危險信號。
體檢報告裡的血管危機
血常規幾乎是每個人體檢都會做的項目，但是大部分人不知道，當抽出來的血靜置一段時間後，有些人的血液竟然會分層！像下圖所示，試管的下面是血細胞，試管上面卻漂浮著一層脂類物質，這在醫學上被稱為乳糜血。
有些人想問，雖然我們看不見抽出去的血會變成什麼樣，但是血中脂質過多，看體檢報告中甘油三酯指標不就好了嗎？盧主任告訴我們，有一項指標可以更早反應血脂異常。
其實除了很多我們能看懂的常規指標很重要，一些看不懂的指標也同樣需要了解，它們都是什麼呢？
一個比膽固醇更早反映血脂異常的指標
載脂蛋白
相信經過科普，大家都知道，看膽固醇有四個指標：總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯。如果總膽固醇高了、低密度脂蛋白膽固醇高了或者甘油三酯高了，就說明膽固醇已經出現了異常，今後患心腦血管病的風險也將增加。
而載脂蛋白很多人都很陌生，載脂蛋白是血漿脂蛋白中的蛋白質部分，能夠結合和運輸血脂到機體各組織進行代謝及利用的蛋白質。通俗的來講，載脂蛋白相當於運貨的車，它運的貨物就是膽固醇。
在體檢報告中膽固醇指標出現異常之前，載脂蛋白的指標會先出現反映，這是因為機體膽固醇升高就會調來更多的車來運貨，如果車不夠用了，貨物就堆積了，在體檢報告中才會有反映。
所以載脂蛋白是一個中間指標，當它出現異常時，即使膽固醇還未增高，我們將來出現心血管疾病的風險也會增加。如果能在早期中間指標異常時，我們就進行一些預防處理，那麼最後心血管疾病可能也不會出現了。
載脂蛋白檢查的三項指標
載脂蛋白A1：負責運載高密度脂蛋白膽固醇。
載脂蛋白B：運載低密度脂蛋白膽固醇。
脂蛋白a：是被氧化的膽固醇，比低密度脂蛋白膽固醇的危害還要大，容易造成動脈硬化。
專家建議：心血管病高危人群可以在體檢時加項載脂蛋白檢查，比如男性60歲以上、女性55歲以上、肥胖、有心血管病家族史、運動少、經常熬夜、生活不規律等。
當載脂蛋白指標異常時，也不需要單獨吃藥治療它，配合醫生，通過控制飲食、鍛煉等種種因素，控制好血液中的膽固醇含量，載脂蛋白指標自然也會變正常。
常被忽視但後果很嚴重的指標
剛剛高出警戒線的血糖和尿酸
很多人覺得剛剛高出警戒線，並不重要，但其實我們的血管已經開始承受損害，而這種損害是「慢刀子」，看不出來，但確實存在。
只要高出正常範圍，細胞的形態就開始發生改變，細胞的正常功能也無法完成。所以雖然指標只有一點點增高，但是在血液中細胞受到的損害卻一點也不小。長此以往，整個血管會出現病變，發生動脈粥樣硬化，嚴重時堵塞血管，發生心腦梗。
那麼，如果指標隻高出一點點，我們應該如何控制它呢？需要吃藥嗎？
盧主任告訴我們，血糖和尿酸隻高出一點點，說明還在疾病最早期，暫時不需要用藥，只要控制好飲食，適當多運動，可能就會恢復到正常值。
一個容易堵塞遠端毛細血管的指標
血紅蛋白
血液中主要的成分就是紅細胞，而血紅蛋白是紅細胞中負責運輸氧氣的載體，因為有了它才可以給遠處的細胞供血供氧。當經過遠端的很微小的毛細血管時，正常的血紅細胞可以根據血管改變自身形態，順利通過。但是如果血紅細胞過大，即使變形也通不過毛細血管，造成堵塞。
所以平均血紅蛋白濃度作為一項健康指標，太低會導致貧血，太高也不行，會增加血液的粘度，對身體產生危害。
既然血液變粘稠，就說明它裡面有了雜質，變得不乾凈了。怎麼辦呢？只要清理乾淨血管中的「垃圾」，去除雜質就可以了。
清理血管中的「垃圾」
蘆主任告訴我們健康的飲食、積極的運動都可以幫助我們的血管保持潔凈，運動可以消耗體內多餘的糖和脂，還可以擴張血管使心臟供血得到改善。
但大部分人都會說自己沒有時間運動，還有一些老年人不方便運動，怎麼辦？專家推薦了用兩瓶礦泉水來運動的方法，簡單又有效。
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每天堅持運動100下，有助於清理血管「垃圾」。
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