女性經常刮痧，多個好處也會隨之而來，堅持的人都笑了

刮痧可以說是比較常見的養生方法了，這有利於我們擴張毛細血管，促進汗液分泌，還能夠加速自己的血液循環，有利於治療中暑、高血壓所造成的全身無力以及頭痛，而且還可以幫助我們消除身體疲勞感，提高免疫功能。

那麼，女性刮痧究竟能得到什麼好處呢？

有利於行氣通絡

對於許多女性來說，往往是會出現手腳冰涼的現象的，原因在於，身體裡面的陽氣不足或者是全身氣血運行不通暢，關係非常的密切。而對於這一部分人來說，就需要先使用刮痧板面來對手掌刮拭，等到刮熱之後，選擇在刮痧板對手指的上下刮，不妨可以每個手指刮10次，對於行氣通絡也是非常有幫助。

有利於排便

頻繁的出現便秘的話，是有可能會影響到自己的胃腸道對食物的消化和吸收，這樣一來的話，那麼腸道裡面的垃圾和毒素會再次被吸收，皮膚疾病可能就會隨之而來，也會傷害到我們的肝臟與腎臟。對於這一類人，不妨可以試試用刮痧板對腹部從上往下從左到右進行刮痧，可以起到潤腸通便的功效，更有利於排出宿便。

可以明目

因為電子產品的不斷興起，往往電腦以及手機就變成了生活必不可少生活用品，但是經常玩手機或者電腦的話，往往會導致加重眼睛乾燥以及疲勞感，這個時候，我們不妨能夠將眼睛周圍進行刮痧。首先要找到晴明穴，將這個地方當做起點，從下眼眶和上眼眶兩個方向來進行刮拭，這樣一來的話，將更有利於我們的局部的血液循環，從而也能夠緩解眼睛疲勞感以及眼睛乾澀不適。

有利於活血舒筋

對於一些長時間伏案工作以及面對電腦的人群而言，是有可能會出現肩頸部的不適和酸痛感，而對這個部位進行刮痧的話，是可以起到活血舒筋的功效，能夠改善局部氣血鬱滯。除此之外，若是感冒的時候，對著這個穴位刮拭能縮短病程，可以起到祛風解肌的效果。

有利於疏肝解鬱

假如說長時間的位於緊張狀態、精神壓力過大、過度壓抑以及煩躁不安等等的現象，就可能會紊亂身體機能。而從中醫的角度來看，肝臟是可以幫助我們疏通氣機，幫助調節情志。不妨在兩側的胸肋部位有肝經分布，按摩這個位置也是可以起到疏肝解鬱的功效，但是刮痧的時候速度要慢下來。

不僅僅是以上的這些部位進行刮痧，頭部也是不可以忽略的，原因就是頭部是陽氣聚集的部位，我們在每天起來的時候，可以選擇用刮痧板對頭部進行刮拭，可以有助於吸收陽氣，讓人們的精神變得更加的好，能夠起到提神醒腦的作用，還能夠緩解了偏頭痛問題。

我們可以發現，遠來刮痧的好處居然那麼多，生活中女性朋友不妨一試，或許可以收穫非常大的幫助，身體也會更加健康。