感冒鼻塞怎麼辦？中醫對付感冒鼻塞的3個小方法

每年到了冬春寒冷季節，一些體質比較弱的朋友特別愛著涼，感冒鼻寒是常有的事，有時候鼻塞好幾天，讓人感覺非常不舒服。那麼，感冒鼻塞怎麼辦呢?除了西醫建議的吃一些感冒藥以外，其實中醫治療也是不錯的選擇，中醫對付感冒鼻塞的3個小方法，大家快來收藏好吧，以後肯定會幫到你。

鼻子是我們呼吸的門戶，如果被塞住了，著實讓人難受。中醫認為，鼻為肺之外竅，因此，鼻塞往往跟肺部受到一些風熱、風寒、風燥等外邪的侵襲有關。而這段時間的氣象多變，難免有些人會不幸感冒「中招」。那麼，有沒有一些方法可以緩解感冒後的鼻塞呢?

感冒鼻塞怎麼辦?中醫對付感冒鼻塞的3個小方法

1、感冒鼻塞怎麼辦?穴位按摩幫你忙!在我們的後頸部有一個穴位，叫風池穴，它位於後頸部頭骨下、兩條大筋外緣的凹陷中，約與耳垂齊平。它的作用是阻止風邪的入侵。這個部位在我們平時按壓時，可感覺不到明顯的酸脹感，但如果是有感冒、頭疼等毛病時，我們再按摩此處，則可感覺到明顯的酸脹感。通過按摩此處穴位，可使局部經絡穴位充血，改善微循環，疏通經絡，從而收到宣通肺氣、通利鼻竅的功效，能有效地緩解感冒鼻塞的癥狀。按摩時，用手指指腹由兩側風池穴向下提捏兩條大筋，反覆數次，以局部皮膚溫熱、輕度疼痛為宜。

按摩的時候還可配合按摩迎香穴，迎香穴位於鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝中，按摩此處也可有宣利鼻竅之功效。按摩時，用拇指的指向關節按摩此處的穴位，以有酸脹感為宜。另外，揪兩眉頭中間的印堂穴，也可以促進黏液的分泌，保持鼻腔濕潤，從而達到緩解鼻塞的癥狀。操作時用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並輕柔地揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。

2、感冒鼻塞怎麼辦?濕毛巾熱敷鼻根幫你忙!鼻粘膜血管豐富，在外界環境冷熱變化的刺激下，鼻黏膜血管容易擴張、收縮，使鼻涕慢慢乾了後變成鼻痂而堵塞鼻道，這個時候可以用蒸汽來解決鼻塞的煩惱。將一條濕毛巾熱敷一下鼻根部，這樣蒸汽就可以進入鼻內，幾分鐘後，鼻子慢慢就能通氣了，但要注意熱敷時的小毛巾不宜太燙，以免燙傷了皮膚。

3、感冒鼻塞怎麼辦?泡腳幫你忙!泡腳可以促進身體的血液循環，泡腳時加一些生薑，對減輕感冒鼻塞的癥狀可起到事半功倍的效果，泡腳時用熱水泡腳20分鐘左右，以身體微微出汗為宜。

我們大家都知道，人每時每刻都要進行呼吸，而且鼻子是呼吸的大門，如果感冒時不幸塞住了，人就會覺得無法忍受。而在中醫學當中，鼻為肺之外竅，所以說，鼻塞的發生和肺部受風熱，風寒以及風燥等方面的侵襲都是彼此相聯的。所以建議大家在氣候多變的季節，如果不幸感冒鼻塞了，可以試試中醫對付感冒鼻寒的這三個小方法，用濕毛巾熱敷，或是泡腳，另外也可以進行穴位按摩，緩解鼻塞癥狀。