3種常見食物，是婦科病「天然剋星」，沒事吃兩口，殺菌又消炎

現代女性，已經不是以前那樣只是相夫教子，洗衣做飯了，還要承擔起家庭的一部分壓力，外出工作，照顧孩子。這就導致很多女性身體在長期勞累中大不如前，女性身體本就柔弱，抵抗力不如男性，所以患病概率更大。尤其是女性私密處，不像男性一樣裸露，極易感染細菌，引發婦科疾病。

尤其是上了年紀的女性，免疫力更加低，多多少少都會有一些婦科炎症，雖然疾病不大，但是總會使身體出現各種不舒服的癥狀。下面就推薦幾種食物，對提高女性免疫力，預防婦科疾病，有很好的效果。

紅豆

紅豆是補血養血最好的食物，能夠有效的祛除女性體內的濕氣，提高身體免疫力。而且紅豆還能夠靜心安神，健脾益腎，對於經期煩躁、更年期性情多變有一定的緩解效果。而且紅豆具有一定的殺菌消炎的作用，可以預防女性陰道細菌滋生，宮頸發炎。

香菇

香菇是我們常吃的食物，價格不貴又好吃，關鍵它營養豐富均衡，可以補充人體多種必須營養物質。但是你知道香菇具有保護女性卵巢的作用嗎？它可以降低女性膽固醇的含量，保護卵巢、子宮增強抵抗力，預防婦科疾病的侵襲。而且香菇中還含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，增強胃酸分泌，提高消化能力。對於想減肥的女性朋友來說，香菇是很好的食物之一。

蒜類

蒜類中含有蒜素、大蒜辣素等物質，擁有強烈殺菌的作用，可以抑製念珠菌在陰道內生長繁殖，預防菌敏性陰道炎。而且蒜類還可以促進胰島素的分泌，降低血糖，預防糖尿病。常吃蒜類還可以起到抗衰老的作用。

女性一定要好好愛惜自己的身體，預防婦科疾病，健康整個家庭。