「過敏人」學點艾灸

春暖花開的季節，「過敏」是惟一的美中不足。有過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮膚病的人，也常常苦不堪言。

其實，中醫裡最簡單的方法一一艾灸，就可以幫助「過敏人」。

艾灸用到的艾條，是用艾葉製成，艾葉屬於溫性，能夠通十二經，走三陰，理氣血。

所以可以旺盛臟腑功能，提高免疫力，從而可以起到對抗過敏的作用。容易過敏的人，可以經常艾灸以下三個穴位。

1.血海穴

取穴：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。

血海穴屬足太陰脾經，艾灸該穴可起到調節氣血，溫經通絡，養血潤燥和祛風止癢之功。

方法：艾灸時採用懸灸，隔天灸1次，施灸時間為20分鐘。

2.曲池穴

取穴：屈肘成直角，當肘彎橫紋盡頭處；屈肘，於尺澤與肱骨外上髁連線的中點處取穴。

曲池穴為手陽明大腸經合穴，肺與大腸相表裡，故此穴善治皮膚瘙癢和內臟濕熱疾患，是驅除周身之風的常用穴，在治療過敏性皮膚病中起到的作用尤為突出，還用於過敏性哮喘的灸治。

方法：艾灸時採用懸灸，每天灸1次，施灸時間為30分鐘。

3.肺俞穴

取穴：一般採用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

肺俞穴具有調補肺氣，補虛清熱的功效，對過敏性哮喘有作用。

本文來源：健康時報 作者：宋黎勝