李時珍稱它為「洗腸水」，白開水裡撒一把，隔天拉出3斤黑臭宿便

李時珍在本草綱目中記載決明子：「除肝膽風熱，淫膚白膜，青盲。」決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

決明子+蜂蜜：準備炒決明子10-15克，蜂蜜20-30克。將決明子搗碎，加水300-400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。此茶具有潤腸通便的功效，可治療攝護腺增生兼習慣性便秘者，也適用於高血壓、高血脂症。

李時珍在《本草綱目》中讚譽火麻仁「補中益氣，久服，康健不老，神仙也。」火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、大腸經。功於潤腸通便。主用於血虛津虧，腸燥便秘。體直類木，仁滑似髓，肝之腎葯，故益精填髓，潤發黑須。

火麻仁+瓜蔞仁：潤腸通便。瓜蔞仁可上清肺熱、下潤大腸。肺與大腸相表裡，此為表裡同治，火麻仁能潤腸通便、滋陰補虛，兩者相配，則潤腸通便作用更顯著，可用於腸燥有熱、肺熱咳嗽而便秘者。二者常用量均為9～15克。