導致靜脈曲張加重的緣由原來是它們，告訴你靜脈曲張的預防方法

很多人在患了靜脈曲張後百思不得其解，為什麼好好的身體就患上靜脈曲張了?且聽小編細細道來，靜脈曲張入侵是因為這幾大「護法」的幫忙，再教你幾招預防靜脈曲張。

顧名思義，靜脈曲張是人體靜脈血管延伸突起的癥狀，主要是因為靜脈掰膜受到多種因素的原因導致功能受損，靜脈血液倒流，靜脈血管中壓力增加，造成靜脈管壁擴張延伸突起。中醫建議，靜脈曲張輕微期和中期是治療靜脈曲張的最佳失去，每天搭配塗抹平曲寧，採用藏紅花、麝香、當歸尾等多種名貴中草藥，直達病灶，修復受損的靜脈瓣膜，從形成的根源上解決靜脈曲張不複發。

幾大「護法」：

1、便秘。長期便秘，排便時長時間處於蹲坐狀態，抑製下肢血液循環，導致血管內部壓力增大，血管瓣膜受到損傷，因此導致靜脈曲張。

2、肥胖。過於肥胖的人有不好的姿勢和反常的步態，它們會進一步引起關節感染，造成骨關節炎。同時，肥胖者因為厚重的脂肪導致血液黏度增加 ，加之體重過高使靜脈血難以迴流心臟，形成靜脈曲張。

3、吸煙飲酒。長期吸煙飲酒會導致血管硬化，影響血液循環，導致靜脈曲張。

預防小妙招：

1、避免長期站立或相同的坐姿，經常步行，利用小腿泵作用來促進靜脈迴流。

2、保持體重，日常注意飲食，多吃高纖維、低脂飲食及其能夠補充維生素的食物。多食水果、蔬菜、大豆等，可以溫通經絡，改善血液循環，減輕腿部的血管壓力。

3、多運動，堅持慢跑、游泳以及爬行等，

健康的身體才是革命的資本，日常做好預防工作。遇到靜脈曲張時選擇正確的方法去治療，切記不要等到後期拖延成老爛腿再後悔。