不給孩子做防曬準備 你就這樣「曬」娃？

皮膚嬌嫩的孩子，暑假到處遊玩，防曬更是要做足做夠

烈日高空，再豪邁的女漢子，也得考慮防曬了；皮膚嬌嫩的孩子，暑假到處遊玩，防曬更是要做足做夠……

專家表示，夏日曬黑是難免的，我們主要是減少曬黑程度，重點防曬傷、曬老，而防曬霜的選擇和使用對防曬效果影響很大。

防曬就是防UVA、UVB

防曬織物效果最好

「我們說防曬，防的是紫外線，紫外線中有UVA、UVB和UVC。」廣州市皮膚病防治所雷射理療科林玲副主任醫師對記者表示，UVA是曬黑、曬老；UVB是曬傷；UVC波長最短，不用防。

UVA是長波紫外線，具有很強的穿透力，它不僅能夠穿透玻璃，而且能夠到達真皮中層，對我們的肌膚造成的傷害主要是曬黑，長期照射還會出現皮膚鬆弛、毛孔增大、皺紋增多、色斑出現等問題，造成皮膚老化；

UVB是中波紫外線，具有中等穿透力，能夠穿過表皮到達真皮層，長期或過量照射會引發紅斑、水皰甚至皮膚腫瘤，造成皮膚曬傷。

由此可見，防曬就是要防UVA和UVB對皮膚的傷害。

說到防曬，人們首先想到使用防曬霜。林玲醫師表示，實際上防曬織物比最好的防曬霜防曬效果都要好。出門在外，打把傘、戴帽子、穿長袖衣物遮蓋裸露的部位，是最佳的防曬方式。

孩子更易曬傷切忌敞長時間暴曬

貝貝到海邊玩了一天，一回到廣州就往醫院跑。送到醫院時，貝貝身上大面積發紅，多處有水皰、水腫。敏敏媽說，想著男孩子曬黑點無所謂，而且多曬太陽還能促進維生素D的合成和鈣吸收，就沒關注給孩子防曬，隻戴了頂小帽子就讓孩子泡海水了，怎知一個下午就變成這樣了。

不少家長認為多曬太陽能促進孩子鈣吸收、骨骼生長，不重視給孩子防曬。外出尤其是戲水，泡水容易讓皮膚角質層結構受到破壞，鹽分高的海水破壞力更強，更易曬傷。孩子被曬傷時，首先會出現急性炎症反應，主要表現為日曬部位的紅斑、腫脹甚至水皰，還有火辣辣的痛感；接著幾天后紅斑消退，白色皮屑脫落，長出新皮膚。其實，日常生活中孩子接觸的紫外線已經足夠孩子骨骼生長的需求，並不需要特意敞開來曬，尤其在烈日下，必須防曬。

關於防曬霜除了看SPF還要看PA

很多人知道選防曬霜時要看SPF值，但不知道看PA值。另外，這些值是不是越高越好？

SPF值代表防曬劑防UVB的能力，即防曬傷能力；

PA值則是防UVA的能力，即防曬黑、曬老的能力。

既然我們要防止UVA和UVB對皮膚的傷害，就要對防曬劑中SPF和PA有一定要求。外界充滿著紫外線，很難做到完全不被曬黑，我們的日常防曬主要防曬傷。

按理說，指數越高，防曬產品對皮膚的保護能力就越大。但是，舒適度會降低。SPF50的防曬霜有97%的防曬效果，SPF30的則有95%左右，但前者會更厚重，更易導致皮膚出現粉刺、丘疹等，犧牲舒適度追求相差不大的防曬效果，還不如選擇多幾種防曬指數的防曬霜，在不同的場合使用。

物理防曬劑

更適合孩子和皮膚敏感者

市面上的防曬劑大致可分為物理防曬霜和化學防曬霜兩大類。

物理防曬霜用的是反光粒子在皮膚上形成防護牆，成分一般為二氧化鈦和氧化鋅。由於其質地較為厚重，塗抹在皮膚上時會形成一層明顯的白色保護層，能夠反射紫外線。對於老人、小孩或者皮膚敏感的人群，使用物理防曬霜可以減少化學成分對皮膚造成的刺激，且物理防曬霜無需提前一段時間進行塗抹，即塗即防。但是，由於產品厚重，一般需要油性卸妝產品來洗掉。

化學防曬霜就是用化學物質與細胞結合，達到吸收某部分波長的紫外線效果。因此，它需要在出門前30分鐘塗抹，等有效成分被皮膚吸收之後發揮作用，且需要每2-3小時補塗一次，用洗面乳或卸妝產品洗掉即可。

塗抹防曬霜前應先塗上保濕劑，然後再塗抹防曬霜，有助於保護皮膚。防曬霜要足量才能達到防曬效果，塗抹時應先擠一元硬幣大小的量在掌心，抹開後均勻拍上整張臉。（梁瑜）

來源｜新快報

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