「開十指」要多久？醫生：這4類孕媽用時最長，不在其中很幸運

順產的孕媽都會有開宮口的經歷，這個過程對於自然分娩的寶媽來說是最難熬的了。從一指開到十指，普通人聽起來好像過程很短，但對於孕媽來說，每開一指身體都要承受巨大的痛苦，開完十指才能讓分娩更加的順利，不然生產時很容易出現問題。不過開十指時間有長有短，這四類的孕媽開的時間比較長，身體更遭罪，快來看看有沒有你。

產前焦慮

女性第一次懷孕之後，隨著胎兒慢慢長大，自己由於育兒經驗的不足和產前經驗的欠缺，心裡就會十分焦慮。精神上高度緊張，就會影響體內激素的正常分泌，這樣宮縮容易出現異常，開指的時候也會更慢，媽媽會受很多罪。所以產前孕媽要做好心理準備，多學習一些育兒經驗，早早準備好待產包，只有準備工作都做好了，媽媽心情才不會過度緊張。此外，很多新手媽媽不知道待產包該準備點啥，可以在網上買商家準備好的母子待產包，科學搭配，種類齊全，能幫孕媽省不少心。

初次生產

一般初次生產的產婦，分娩的時間會比較長，宮口開指比較慢，一般需要12個小時左右。而二次生產的產婦，有了之前的經驗或者是之前子宮有被打開的經歷，一般8個小時左右宮頸口就會完全張開，能少受很多痛苦，生寶寶的過程也會很順利。不過無論是第幾次生產，媽媽產後身體虛弱，不僅會感覺到冷還會出大量的虛汗，建議要提前準備一套長袖純棉的月子服，純棉的材質很吸汗，能夠保持媽媽身體的乾爽，而且長袖、長褲能夠防止媽媽產後關節受涼，落下月子病。

宮縮無力

準媽媽生產前會有長時間的宮縮現象，有助於幫助宮頸口的儘快擴張。如果子宮的收縮能力不足，開指的速度就會很慢。其實子宮收縮能力的強弱和很多因素都有關聯，比如：孕媽貧血或者是精神緊張等等都會降低子宮的收縮能力。產婦臨產前可以多吃一些補充能量的食物來給自己儲備更多的能量。

胎兒位置不對

胎位也會影響子宮口的開口速度，如果胎兒位置不對，宮頸開口時會受到一定的阻力，開口的速度就會變慢很多。所以媽媽一定要按時產檢，如果出現胎位不正的情況，要及時和醫生溝通，儘快糾正，避免生產時出現不必要的麻煩。

以上四個因素會影響到產婦開十指的速度，那麼，各位寶媽你們開十指時都用了多長時間，心裡又是什麼樣的感受呢？可以說出來和眾多孕媽分享一下經驗。