幽門桿菌胃潰瘍的「頭號殺手」，每天吃點，殺滅10年幽門螺桿菌！

幽門螺旋桿菌胃潰瘍的「頭號殺手」，每天吃一點，殺滅10年幽門螺旋桿菌！

慢性淺表性胃炎患者調養的總原則是，無刺激性，含低纖維質，易於消化，具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要 放鬆，保持心情愉快。 日常生活應該規律飲食的，需要注意按時吃早點，生活規律，定期超聲檢查就可以了。

應該避免辛辣刺激食物的，飲 食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但並非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應以飲食規律，勿過飢過飽，少食 多餐為原則。飲食結構不合理,喜食生冷油辣之物,晚上經常熬夜等不良方式讓體內寒邪入侵,陰陽失調,膽囊收縮機能 減弱,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,產生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形 成胃的局部不適 在人的體內皆有幽門螺旋桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

看似這個問題，實則假之，而膽病是真的，找到了存在的根源，就沒有必要過於擔心了，剩下的事情就是找到適合自己的方法突破克難處理好就可以了，在有空的時候，到蘇北農村附近採摘點樹栄苦菜，找到開紫色花的那種，雖然有點苦，但苦比痛好，所以用時加些紅糖，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食方面注意些，少吃多餐，油炸辛辣油膩的暫不要吃，加強身體鍛煉，但需要勞逸結合。