據統計，前兩年，我國幽門螺旋桿菌的感染率達到了60%，它作為胃病的主要元兇，主要生存於胃口腔及十二指腸內，胃炎、胃潰瘍患者中，患有胃病，且同時感染了幽門螺旋桿菌的人，患上胃癌的幾率就會更高。
幽門螺旋桿菌的傳染途徑是什麼？
幽門螺桿菌的傳染與環境、衛生條件及家裡的經濟狀況等有關。比如有經口傳播、進食不乾凈的食物和水、親密接觸傳播等。特別是家人朋友之間吃飯的時候，經常不使用公筷，在一盤菜之間，你一夾，我一夾，或者相互夾菜，就很容易傳染此桿菌。
生吃食物、口對口餵食（特別是大人把飯菜嚼碎後餵給孩子）、情侶間接吻、便後不洗手等也很容易感染。
幽門螺旋桿菌的危害
有專家指出，幽門螺旋桿菌感染使患胃癌的危險增加了2.7-12倍，如果沒有幽門螺旋桿菌感染，至少有35%-89%的胃癌不會發生。
幽門螺旋桿菌感染會導致慢性胃炎、、胃潰瘍、、慢性等疾病的發生，嚴重的會發展為胃癌。不過雖然幽門螺旋桿菌和胃癌有一定的聯繫，但檢查出了幽門螺桿菌陽性並不意味著將來一定會得胃癌，幽門螺桿菌陽性僅僅是胃癌發病的一個環節，環境、人等也是關鍵的因素。
飲食生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續上行對食管黏膜憑障也產生破壞,根 在膽 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。
胃不好者，做好四件事，修復胃黏膜，遠離幽桿菌：
第一件：喝好養胃湯
胃是個「喜溫」的器官，平日裡多喝些暖胃湯，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。
飲食生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續上行對食管黏膜憑障也產生破壞,根 在膽 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。 下面分享一個食療方來抑製或消滅幽門螺旋桿菌。
材料：樹榮苦菜、老紅糖
我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。
材料：南瓜
南瓜，性溫，入脾、胃二經，能消炎殺菌、止痛，對脾胃虛弱、營養不良的人來說特別適宜。
其中南瓜含豐富維生素A，有保護胃粘膜的作用，避免胃進一步受損、能加速胃粘膜的修復。
此外南瓜還含有果膠，果膠還可保護胃部免受外部刺激，減少潰瘍的發生幾率。
材料：蜂蜜
生活中，很多人都知道蜂蜜能夠殺菌，在傷口上塗點蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜為傷口提供了促進癒合的營養，另一方面，它還有抑菌的作用。
因為蜂蜜這樣的抗炎殺菌的作用，能有效抑製幽門螺桿菌，減少胃炎等疾病的發生幾率，它還能促進胃腸蠕動，有效預防便秘的發生。
注意：真蜂蜜才有這樣的功效，純正蜂蜜甜而微酸，用筷子挑起蜂蜜能拉成長絲的，且絲斷會自動回縮呈球狀的往往是真蜂蜜。
2、吃好養胃飯
最傷胃的飲食習慣就是吃飯時狼吞虎咽，沒有充分咀嚼，容易產生脹氣，並且，不進行充分咀嚼，而囫圇吞棗般咽下去，很容易傷及胃黏膜，加重胃的負擔。
所以，吃東西，一定要細嚼慢咽，尤其是胃不好的人，更要注意充分咀嚼，來減少胃部壓力。
3、做好養胃操
（1）抓腳趾健胃
經常活動腳趾，可以起到健脾養胃的作用。雙腳與肩同寬，自然站立，雙腳放平，緊貼地面，與肩同寬。做腳趾抓地的動作，每次60次即可。
（2）氣動按摩
呼吸時運用腹式呼吸法，可以吸入大量地吸入新鮮的空氣。
腹肌的收縮和放鬆就是一種良好的按摩，可促進胃腹運動，改變消化機能。
4、養胃好心情
想養胃先養心，不生氣保持心情愉悅能夠很好的幫助養胃護胃。臨床上，不少有胃病或者胃食管反流病的患者都是由於長期精神壓力大、抑鬱、暴躁等不良情緒所導致的。
因為不良情緒會降低人體抵抗力，促進胃酸分泌，加重胃潰瘍，從而誘發疾病。
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