炎炎夏日
呆在涼爽、怡人的空調房裡
對許多人來說是一件幸福的事
但這樣的幸福也暗藏著隱患...
28歲的武漢市民李先生
因吹空調得了面癱
前往醫院治療
不僅李先生
許多網友也有夏季吹空調引發麵癱的情況
為什麼吹空調會引發麵癱，我們請青島市市立醫院本部神經內科張敏主任，為我們解讀。
當面部被風猛吹或長時間吹，受涼後導致人體局部血管收縮、經脈不通甚至缺血，再加上進出空調房，冷熱交替頻繁，溫差過大，人的抵抗力下降，從而引起面神經麻痹，醫學上稱為面癱。
張主任提醒：如果患者出現一側閉目、皺眉、鼓腮、示齒和閉唇無力，以及口角向對側歪斜；或者伴有同側耳後疼痛,出現口唇和頰部的不適感,齦頰溝易積存食物，頰黏膜常不自主地被咬傷，喝水或漱口時水從口角流出來，不能吹氣、鼓腮，發唇齒音時吐字不清等情況，很有可能是發生了面癱，需要及時到醫院就醫，早診斷，早治療，減少併發症的發生；還要排除腦血管病等所致的面癱。
吹空調受涼可以引起面癱，許多人呆在空調房裡過久，也會出現其他的不適，這些不適有一個統一的名字——「空調病」。
什麼是空調病？
空調病指長期處在空調環境中而導致的一組癥狀。
其主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異，可出現發熱、畏冷不適、疲乏無力、皮膚髮乾發緊、皮膚過敏, 也可有頭暈、頭痛、 食欲不振、上呼吸道不適、腰背及關節酸痛等。
累及呼吸道可引起咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的癥狀；胃腸道受累可表現為厭食、腹痛、腹瀉、噁心嘔吐等。肌肉關節受涼，導致腰、背、關節疼，關節僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。女性尚可出現月經不調、痛經等。枕大神經、坐骨神經等皮膚表淺部位的神經疼痛也是空調病的常見癥狀。
久吹空調，身體不適怎麼辦？張主任給大家推薦了一套面部保健操，每個動作，10—20次，可起到放鬆精神、緩解面部肌肉緊張的功效哦~
▼點擊視頻，觀看完整面部保健操
▼小編還為大家準備了分解動作，包您學會！
動作一
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雙中指、無名指併攏，分別放於兩側眉毛以上的位置，由下向上輕撫皮膚至髮際線位置。
動作二
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雙拇指按在太陽穴位置，食指彎曲，由內向外分別輪刮上下眼眶。
動作三
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雙中指、無名指併攏，放於鼻翼兩側，向外上方向輕撫臉頰，並做提拉動作至太陽穴。
動作四
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雙中指、無名指併攏，放於口角兩側，向外上方向輕撫臉頰，並做提拉動作至太陽穴。
動作五
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雙中指放於鼻翼兩側，沿雙鼻翼上下輕撫，上至眉間，下至鼻翼。
動作六
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雙食指、中指分開，中指無名指併攏，沿雙耳廓內外上下輕撫。
動作七
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仰頭，五指併攏，用雙手掌依次輕撫脖子，由前向後，並至頸項部稍用力抓捏項部肌肉。
上述七個動作，是不是簡單易學呢？
除了保健操、正確的使用空調，也很重要！
夏季空調應該這樣吹
1、在使用空調的房間裡不要待得時間過長，每天應定時關閉空調打開窗戶，增加換氣。
2、合理地調整室內溫差，室內外溫差以不超過5～8度為宜，適宜的室內溫度為25℃- 26℃。
3、長期在空調室內者，要保證每天有一定的室外活動時間，多喝水，加速體內新陳代謝。
4、不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，注意頸椎、肩關節及膝關節等部位的保暖，可以披一件衣服或者披肩等保暖。
5、空調密閉環境尤其要嚴禁室內抽煙。注意室內衛生，定期使用消毒劑殺滅與防止微生物的滋生。定期清洗空調。
一套保健操做完只需幾分鐘，空調吹久了，活動一下面部肌肉，既能預防面癱、還可以放鬆精神、緊緻皮膚，趕緊試試吧！
指導專家：
張敏
青島市市立醫院腦科中心
本部神經內科主任
醫學碩士、碩士生導師
主任醫師，教授
山東省腦血管病預防醫學委員會常委；山東省疼痛研究會第一屆神經康復委員會副主任委員；山東省老年學學會第一屆神經康復專業委員會副主任委員；青島市醫學會神經病學分會副主任委員；青島市醫學會行為醫學分會副主委
1986年畢業於山東醫科大學，先後到德國及北京協和醫院進修學習。對神經系統的各種疾病診斷治療與搶救經驗豐富，無數次成功搶救重症肌無力危象、重症格林巴利綜合征、重症腦炎，如隱球菌腦炎等、癲癇持續狀態、靜脈竇血栓形成及出血性及大面積腦梗塞等危重症病人；特別擅長重症肌無力的診斷及治療，病情緩解率高，極大的提高了重症肌無力病人的生活質量；擅長肉毒毒素注射治療，如面肌痙攣、局灶性肌張力障礙及三叉神經痛等疾病，不斷完善腦卒中的規範化診治及中樞神經系統感染性疾病的診治。
坐診時間：
專家門診：周二、周五上午
知名專家門診：周三下午
互聯網門診：周五下午
肉毒毒素專病門診：周二下午
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文/視頻：徐子晨
動圖製作：張雪茹
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