【面癱收藏】表情肌康復訓練8步法

播放GIF

面神經麻痹（面神經炎，Bell麻痹，亨特綜合症），俗稱"面癱"、"歪嘴巴"、「吊線風」，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病，主要表現為單側顏面部的口角歪斜、閉眼困難、鼻唇溝消失、鼓腮漏氣、示齒不全等，是一種常見病、多發病，不受年齡限制。

1、周圍性面神經麻痹

面癱程度：重；

癥狀表現：面部表情肌癱瘓使表情動作喪失；

常見病因：受寒、病毒感染。

2、中樞性面神經麻痹

面癱程度：輕；

癥狀表現：病灶對側下部面部表情肌癱瘓（鼻唇溝變淺和口角下垂），皺額、皺眉和閉眼動作無障礙；病灶對側面部隨意動作喪失而哭、笑等動作仍保存；常伴有同側偏癱和中樞性舌下神經癱；

常見病因：腦血管疾病及腦部腫瘤。

表情肌訓練8步法

第一步：抬眉

播放GIF

第二步：皺眉

播放GIF

第三步：閉眼

播放GIF

第四步：聳鼻

播放GIF

第五步：示齒

播放GIF

第六步：噘嘴

播放GIF

第七步：鼓腮

播放GIF

第八步：吹氣

播放GIF

【備註】

患側指面癱一側，健側指正常一側。以上影像均模擬左側面癱者的動作。患者可面對鏡子，每做一組動作，可保持10秒左右，每組5-10次。

1、日常護理

在急性期應當適當休息，注意麵部的持續保暖。外出時可戴口罩，睡眠時勿靠近窗邊，以免再受風寒。注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風，注意氣象變化，及時添加衣物防止感冒。

2、局部護理

患側面部用濕熱毛巾外敷，水溫50-60度，每日3-4次，每次15-20分鐘，並於早晚自行按摩患側，按摩用力應輕柔、適度、持續、部位準確。

3、眼部護理

由於眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動作及角膜反射消失，角膜長期外露，易導致眼內感染，損害角膜。因此在睡覺或外出時應佩戴眼罩或有色眼鏡，並用抗生素滴眼，眼膏塗眼，以保護角膜及預防眼部感染。

4、口腔護理

進食後要及時漱口清除患側頰齒間的食物殘渣。

5、心理護理

患者多為突然起病，難免會產生緊張、焦慮、恐懼、煩躁心情，有擔心面容改變而羞於見人及治療效果不好而留下後遺症，家屬要根據患者心理特徵，耐心做好解釋和安慰疏導工作，緩解其緊張情緒，使患者身心處於最佳狀態接受治療及護理，以提高治療效果。

【溫馨提示】

懷疑自己得了面癱時，患者不要驚慌，第一時間到專業醫院檢查治療，千萬不要拖，任何疾病一旦延誤治療後期會越來越嚴重，建議及時檢查治療。

面癱康復鍛煉操

本期編輯：Amy

播放GIF

投稿郵箱：[email protected]