孕婦口味變化，很可能是胎兒發出的信號，千萬注意了！

齊薇薇自從懷孕以來，特別愛吃酸的，從酸酸的百香果到酸酸的李子，從酸酸的話梅到酸酸的醋溜白菜，總之就是「無酸不歡」。大家看她這麼愛酸，都提前跟她恭喜：「都說酸兒辣女，肯定是兒子啊！」「就等著大胖小子出來吧！」「哎呦，恭喜恭喜啊！」……

可實際上，育兒專家卻告訴我們：「如果孕婦喜歡吃酸的食物，那可能表明，孕婦身體內缺鈣了。」

「納尼？為什麼是缺鈣？」別著急，我們一起來答疑解惑.

一般來說，女性懷孕2～3個月後，胎兒的骨骼開始形成。這時候就需要大量的鈣，那胎寶寶怎麼從媽媽體內獲得鈣呢？胎兒主要吸收的是媽媽體內的遊離鈣，遊離鈣是血鈣的生理活性形式。並且吸收之後，要使遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須要有酸性物質參加。這種酸性物質就是維生素C了。

維生素c是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、心血管的生長髮育、造血系統的健全都有著重要的作用，維生素C還可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收作用，而富含維生素C的食物大多數呈酸性的，所以，孕媽就會愛吃口味酸的食物，其實是為了增強鈣質，保障胎兒的骨骼發育和健康成長。

是不是豁然開朗了？其實很多時候，如果孕媽突然很想吃某種食物，那很可能是胎寶寶現在需要這個食物的營養了。比如孕早期有的孕媽很喜歡吃又鹹又乾的食物，其實是提示孕媽要補充，水分了。孕早期胎兒胎盤和相關組織液的形成，需要大量的水分，而吃很鹹的食物，你就會多喝水。

還有的孕媽，以前不愛吃雞蛋，現在突然很愛吃雞蛋；以前看到茄子就怕，現在就是想吃茄子；一直沒有吃豬肚的習慣，突然很想來一碗豬肚湯……這種種的反常現象，其實很可能都是胎寶寶向你發出的信號，是不斷增長的胎兒的營養需要

這其實也是我們經常說的，「缺什麼就想要吃什麼」。當聰明的胎寶寶想補充什麼營養了，就傳導給孕媽，孕媽媽就突然想吃某種食物了，就是自己身體內缺乏或胎兒需要的某種元素。所以呢，當你突然很想吃某種食物，只要這個食物是健康有營養的，就可在最近的一兩個禮拜適當多吃一些。

但是孕媽也不能以此為借口，趕上喜歡的食物就拚命多吃，就會很容易發胖。最安全的原則就是：均衡飲食，多樣化攝入，不要過度攝入單品類食物。

懷孕，是很奇妙的一個過程。體內各種激素的此消彼長中，身體也在不斷地作調整。小編真誠地希望，每個女性朋友都能覓得真愛，跟著心愛的他一起感受孕期的神奇和美好。