15歲美籍亞裔少年健身房練成小野獸，看完他的練腿我自愧不如

健身沒激情的毛病又來了？

Tristyn Lee

年僅15歲

卻已經是一位健身房的常客

小小年紀就開始練腿，長大以後不得了

看看這深蹲

Max表示，15歲，我只能蹲個「桿兒」

幾近拉絲的大腿

我的天吶

Tristyn Lee雖然只有15歲

但他的目標卻非常遠大

要成為第二個施瓦辛格

Tristyn Lee一開始是學足球的

但由於一次嚴重的受傷

他不得不停下心愛的足球

為了改善受傷腿部的靈活性

他第一次進入了健身房

從一發不可收拾

Tristyn Lee就此愛上了健身

每天除了上學寫作業之外

其他時間都泡在健身房裡

小小年紀就有如此低的體脂率

這與他平時的自律飲食也分不開

自從愛上了健身

Tristyn Lee就幾乎告別了所有的零食和飲料

平時我們最恐懼的練腿日

卻是Tristyn Lee最愛的Leg Day

很多人說他肯定長不高了

但15歲的他其實已經1米62了

雖然高強度的訓練讓他看起來比同齡人矮了一些

但要知道Tristyn Lee每天攝入的營養也是超出普通同齡人的

這些營養不僅能幫助他長肌肉

同時也會促進身高的生長

最後Max想說

不管你欣不欣賞Tristyn Lee的肌肉

能堅持健身3年

他超出常人的意志力都是我們需要學習的