15歲健美達人曬合影，身高差異明顯，網友：這是辛苦健身的代價？

在15歲，你在什麼呢？也許你每天都在書本中暢遊，但這位少年卻早早練出了一身肌肉，登上了健美舞台。從1000到30萬粉絲，他隻用了不到半年，成了很多年輕人學習的榜樣。

他的名字叫Tristyn Lee，今年15歲，看看他展現出來的身材，大腿和胸肌清晰略顯拉絲，小腿肌肉發達，小小年紀已經開始做起了健身教練，在各大影片網站上上傳影片教學了。

但對於他的爭議從來沒有停止過，尤其是他最近上傳了一些照片，將人們的注意點從健美肌肉轉移到身高上了，幾乎有一半網友針對他的身高發表了自己的看法。

這是他與朋友的合影，網友的評論如下：

Ynksgr：5.2ft的身高，你啥也不是。

Q.xncy：你的身高令你看起來只有10歲。

Fallofadrian：不贊同我們應該美化或者直接忽視過早健身帶來的負面影響，這張照片說明了問題，同時我也不認為從小健身是很安全的，等到你成年後再健身不是很好嗎？

Abolr4：這就是辛苦健身的代價，然而還是敬佩！

針對這張照片，網友的評論幾乎大半都在身高上了，甚至有人認為他個子不高是健身的鍋。

但在健身界，即使是每天健身，長高的例子也數不勝數，而那些看起來因為健身長不高的例子，大多是因為遺傳和飲食因素。

當然我們都知道15-17歲左右，很多孩子都會拔高，而Tristyn Lee為了完美的肌肉分離度，嚴控體脂率，這不得不說的確對身高有一些負面影響，畢竟想長個子，機體能量最起碼要呈正平衡狀態。

高負重訓練是否會對身高出現生長抑製，這目前還沒有確切的數據統計。有人認為負重訓練可以增加類胰島素生長因子及睾酮分泌，促進身高生長；但也有人認為負重訓練，會壓迫脊椎，弄傷骨骺，並舉例表示很多負重訓練的運動員身高會下降2cm左右。

但無論如何，遺傳和飲食才是個子生長的重中之重，也許Tristyn Lee受限於遺傳，亦或是受限於飲食，跟舉鐵並無多大關聯。