手腳冰涼就是四肢血液循環不好，多喝桂皮茶和桂枝茶

桂皮是桂樹的皮，桂枝是桂樹的嫩枝條。桂皮的中藥名是「肉桂」，意思是從粗壯的桂樹主乾上取下的皮。韓醫學裡有一句「同氣相求」，指的是氣血相似的事物互相影響。比如，植物的皮對人體的皮膚，主乾對身體，樹枝對四肢，樹根對整體產生影響。所以，桂皮主要用於身體的寒症；桂枝用於四肢血管，多用於手足冰涼症。

功效

桂皮對身體的寒症，尤其是下腹部的寒症有特效。通常，下腹有寒症，體內的火就會上升，臉發熱，腹部感到冰涼。這時用桂皮暖腹部，寒氣就會上升，降胃火，胃火下行暖下腹。水上升火下行，所以叫「水升火降」。腹部冰涼而出現腹痛時，使用桂皮，可以增加腸黏膜的血流量，促進消化，止腹痛。而且，桂皮還能治療由冷的刺激引起的四肢麻痹的癥狀。因此，桂皮是治療身體的寒症、暖身的名葯。

桂枝和桂皮一樣，入葯時也要剝開細枝上的皮，但是剝皮比較麻煩，所以通常直接使用。桂枝和桂皮味辛、性溫，具有驅散皮膚和血管裡的寒氣的功效。如果說桂皮驅散身體的寒氣，那麼桂枝是驅散血管裡的寒氣。所以，桂皮暖身體，增強氣血，而桂枝可以暖四肢的各個末梢血管，促進血液循環。而且，桂皮是由上而下發揮作用，桂枝是由下而上發揮作用。因此，手和上身的寒症用桂皮，腳和下腹的寒症用桂枝，效果會更好。輕微的發燒感冒時服用桂枝，可以發汗降溫。

主治：全身寒症、腹痛、消化不良、四肢麻木、血液循環、感冒。

製作方法

①把切碎的10g桂皮放入600mL水中，文火熬30分鐘。桂皮表面粗糙的皮颳去使用，可以減少苦味。

②感冒身體發冷時，放入20g左右的生薑和20g左右的紅棗一起熬，效果會更好。

③把10g左右的桂枝放入600mL水中，文火熬10分鐘。把桂枝撈出，分多次飲用。飲用時須加熱。桂枝沒有桂皮辣，而且口感更柔和，更香。

注意事項

越南或中國南方等溫熱地帶產的桂皮是最好的，因此，不用特意買國產的。辛辣的味道會刺激胃，所以有腹痛時應該適當服用。少陰人適合服用桂皮和桂枝。