「長壽」還是「短命」，僅在一念之間

長壽可以說是一個永恆的話題，上至高官皇帝，下至黎民百姓。長壽的原因有許多方面，比如長壽的基因，環境的惡劣與否，還有醫療衛生環境以及氣候變化，以及後天的生活習慣，健康性格等。

長壽基因決定著人的壽命但是這種基因是我們所不能控制的，至少現在不能控制。環境因素的優劣與否，也是我們不能夠直接影響與控制的。它是需要一代又一代的人共同努力，才能夠完成的。而醫療條件和氣候條件又根據地域年代的不同，優劣差距又比較大，也非尋常人可以控制的。

讓人慶幸的是，所有這些人為不能控制的，在長壽因素之中僅僅隻佔1/3。而人們能夠控制的，又不受外來影響的還是佔據了2/3，而這2/3包含的就是一個人的三觀與性格，以及生活習慣心態等等。

中醫所說，上工治未病，又說上士養心，中士養氣，下士養體。這就是說最高明的治療疾病的方法是預防疾病，最好的養生方法是養心。那麼結合這兩句話，我們可以看出養心可以治療疾病，可以延年益壽。所謂的養心，包含多種方面，但是其中最重要的一方面就是指人的心態，在面對不同環境和事故中所表現出來的一種心理穩定特徵。然而「真善美」這三個字又是對這種心態最核心物質的總結。

也就是說長壽還是短命，僅僅在乎你的心念，當你內心存在「真善美」的時候，你體內會發生各種微妙的變化，比如血液中和，組織液中的免疫分子會大量增加，同時情緒也更穩定，血壓也更穩定，副交感神經也會變得活躍，非常有利於心臟等器官的健康。而生氣的時候，體內的消化系統會獃滯，血壓會升高，免疫力會下降等等不良因素，情緒起伏比較大容易對周圍的朋友和家人造成傷害。

長壽還是短命，僅僅在一念之間，心存「真善美」正確的心態和面對事故時的態度，可以影響自我的身體機能，同時又可以給予自己親近的人以良好的影響，這才是幸福的源泉與長壽的真諦。我想這樣的長壽才有意義，才是我們所追求的真正目標。