老中醫給糖尿病患者的醫囑，趕緊收藏！

導讀：在現代醫學的認識中，糖尿病患者需終身服藥才能控制血糖及併發症。而善治糖尿病的劉老卻能使患者通過日常生活調養就控制住病情，他給出了怎樣的醫囑呢？

」 名醫介紹：劉志龍：從事中醫藥事業二十多年，具有堅實的中醫理論基礎及豐富的臨床經驗。多年來一直從事中西醫結合防治腦血管疾病、內分泌疾病尤其是糖尿病的臨床與研究工作，對糖尿病的辨證分型、代謝綜合征的辨證分型及臨床診治具有獨到的見解。

指的是飲食控制。《素問·奇病論》雲:「此肥美之所發也。此人必數食甘美而多肥也。肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。」

對此，劉老師主張總量控制，每餐一小碗飯，不能喝粥，飲食結構葷素搭配、精細搭配，水果也需控制，每天最多半個蘋果或桃子，但可以多吃番石榴，因這種水果本身有降糖之用。

指的是適當運動。《諸病源候論》雲:「消渴患者先行一百二十步，多者千步，然後食。」「不應飽食便臥，終......人慾小勞，但莫久勞疲極。」

故而運動是治療2型糖尿病的基本措施。劉老師指出，2型糖尿病患者每天運動2小時相當於服用種藥物，運動可使血糖快速下降，有利於控制血糖。而且長期堅持運動可促進新陳代謝，減少2型糖尿病心血管病變的發生，提高生活質量。

指的是放鬆心情。《內經》雲:「肝脆則善病消癉易傷。」「怒則氣上逆，胸中蓄積，血氣逆留，髖皮充肌，血脈不行，轉而為熱，熱則消肌膚，故為消癉。」葉天士認為:「心境愁鬱，內火自燃，乃消證大病。」可見古代醫家早已認識到情志因素是導致消渴發生的重要原因。

而放眼當今社會，因生活壓力增加，情志不舒，氣機失暢，諸鬱隨之而生，「鬱"逐漸成為疾病發生的主要原因之一。所以平時生活中放寬心態，懂得釋放壓力，給身體一個寬鬆的環境，解除致病因素「鬱」，這樣有助於2型糖尿病的防治。

本文摘自《三年難得師承錄》

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內容簡介

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全書視角獨特，形式新穎，內容豐富，文字樸實，較好展現了中醫師帶徒這一傳統師承模式的特色，具有較強的可讀性，實用性。

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