預產期，孕媽若少做這「4件事」，或許有助於孕媽順利「分娩」

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孕媽在臨近預產期和平時是不一樣的，更需要關心和愛護，孕九月也是尤其重要的時期，有的孕媽不是很在意，依然做這些事情，在這個時期，孕媽最重要的是保持心情舒暢，睡眠充足，這對生產會有很大的幫助。孕媽在生產前一周，有些事情盡量少做，這對孕媽是有好處的。

預產期，孕媽若少做這「4件事」，或許有助於孕媽順利「分娩」

1，長途旅行

有些孕媽媽特別喜歡旅行，喜歡看看外面的世界，自然景觀等等，在孕期適當的運動是有利，對胎兒的生長髮育和孕婦身體健康是有幫助的，但是臨近生產前，孕婦最好不要進行長途旅行。如果有突髮狀況的話會給孕媽和寶寶如帶來不利。如果孕媽想要出去的話，可以在離家近的地方散散心就可以了，在散步的時候需要家人的陪同。

2，產前煩躁

臨近生產有的孕媽沒有安全感會產生產前焦慮，心情不高興可能是由於產前過度緊張而引起的，害怕分娩帶來極大的痛苦，還擔心胎兒的健康，變得心情很差，經常生氣，發悶火，影響整個生活和精神狀態，所以孕媽在產前一周可以多和家人談談心，聽聽她們親身的經歷，來分散一下精力，保持良好的心情。對胎兒是有幫助的，對自己的分娩也有好處。

3，做家務

孕媽在臨近生產的時候，不要做家務，特別是刷碗，擦東西，如果說孕婦最好不要洗碗，是不是有點太矯情了，這雖然不是很勞累的家務，但是要保持長時間的站姿，對於產婦來說是不利的，久站是一種特別辛苦的事情，胎兒也不會很舒服的。

4，熬夜

不要熬夜，很多孕媽有熬夜的習慣，離生產前最好就不要做了，分娩前媽媽要做的事是儲備體力，而且孕媽媽好好休息，寶寶也會很好的，不僅如此，孕婦晚睡還會導致激素分泌不正常，在生完孩子以後會導致黑色素分泌，很多地方都會發黑。

以上這幾種事情，孕媽在分娩前最好不要做， 不僅對胎兒的生長髮育不利，給孕媽分娩帶來不必要的麻煩，今天的內容和大家分享到這裡，希望會給你帶來幫助，感謝你的分享和閱讀，記得點點關注。

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