長期肩關節痛是什麼原因？

肩膀疼痛可能有很多最原因。

可能在摔倒或意外事故中受傷，或者你可能會過度喜歡繪畫。

有時肩痛來自關節炎等疾病。

甚至可以源於身體其他部位的問題。

自我檢查：

• 你能正常移動你的手臂，還是你的肩膀過於僵硬或疼痛？

• 你覺得你的肩膀可能會從插座中彈出來嗎？

• 你的肩膀是否足夠堅固你通常做的事情？

出現下列癥狀，需要及時就醫：

• 肩關節看起來變形。

• 嚴重疼痛。

• 腫脹。

• 無力或麻木。

常見傷害

錯位。如果您的肩膀被拉回太硬或旋轉太遠，您的手臂頂部可能會從其插座中彈出。你會感到肩膀疼痛和虛弱。您也可能有腫脹，麻木和瘀傷。

分離。這種傷害會影響鎖骨和肩胛骨相接合的關節。它被稱為肩鎖關節（AC）。跌倒或猛擊將韌帶拉到一起。如果你的鎖骨被推到一個位置，你的肩膀上會有一個凸起。

斷裂。如果跌倒或遭受重擊，骨頭可能會破裂或破裂。最常見的斷裂是鎖骨（鎖骨）和肱骨（最接近肩部的手臂骨）。你會有很多痛苦而且可能會瘀傷。如果您的鎖骨骨折，您的肩膀會下垂，您可能無法抬起手臂。

肩關節撕裂。您可能會傷到肩關節邊緣的軟骨（橡皮墊）。一遍又一遍地做同樣的動作後就會發生這種情況。你也可以在跌倒時傷害它，或者在你的肩膀吸收很多力量的任何時候。有了這種類型的傷害，當你伸到頭上時你可能會感到疼痛，而你的肩膀看起來很脆弱。它也可能感覺它正在捕捉，鎖定或磨削。

肩袖撕裂。你的肩袖是肩膀上的一組肌肉和肌腱，可以將你的手臂固定到位，讓你的手臂從頭頂抬起。你可以通過過度使用或跌倒來損壞它。隨著年齡的增長，它也開始出現磨損。你的肩膀可能會在晚上和你試圖抬起東西時受傷。移動時可能會聽到劈啪聲。

凍結肩。這種情況限制了關節移動的程度。組織中出現異常的組織帶（粘連），使肩部無法自由移動。你的肩膀可能會「凍結」，因為疼痛或手術使你減少使用它，使粘連積聚。

撞擊。這種情況發生在肩袖的肌腱受到肩部骨折時。它可能會導致腫脹和疼痛。如果你將手臂抬到頭上很多，它可以將其關閉。

滑囊炎。如果你一遍又一遍地重複相同的動作，法氏囊（一種充滿液體的囊在你的關節中緩衝）會變得腫脹和煩躁。但它也可能是由跌倒或其他傷害引起的。如果您患有滑囊炎，當您移動肩膀時，您可能會注意到疼痛。

其他原因

骨關節炎 。也稱為退行性關節病，這是最常見的關節炎形式。它可以影響任何關節，包括你的肩膀。骨頭之間的軟骨破裂，它們一起摩擦。這可能導致疼痛和僵硬。

類風濕性關節炎。這是一種導致身體免疫系統攻擊關節保護層的疾病。它還會導致肩膀疼痛和僵硬。

引起的痛苦。當他們沒有任何問題時，你的肩膀有時會受傷。這可能是您的膽囊，肝臟或其他器官出現問題的跡象。

心臟病發作。如果您的肩膀受傷並且呼吸困難或胸部感到緊繃，您可能需要立即獲得緊急醫療幫助。

治療方法：

對於脫臼，分離和骨折，您需要醫生幫助將您的肩膀放回正確的位置，然後在它癒合時將弔帶固定到位。

對於許多其他問題，您的醫生可能建議休息，加熱或冰敷以及布洛芬或阿司匹林等藥物來減輕疼痛和腫脹。

如果在第一步後你的肩膀沒有改善，醫生可能會嘗試將皮質類固醇（一種抗炎葯）直接注入關節，以緩解腫脹和疼痛。