肝炎到肝癌，要多久？專家：多久需要你決定

肝炎到肝癌，要多久？專家：多久需要你決定

脂肪肝、酒精肝、B肝等都屬於肝炎，主要指的是肝細胞受到了脂肪、酒精、B肝病毒的長期影響，進而出現了炎症。患上肝炎的人，都會有一種恐懼，那就是害怕肝炎轉變成癌症，這樣不僅會消耗大量的治療時間，在治療上患者也十分痛苦，同時，肝癌患者時刻都有生命威脅。

其實肝炎患者應當如何預防肝癌呢？其實很簡單。

保持良好的心態

好的心態是成功的一半，對於肝炎患者而言也是如此。當人們的身體被檢查出來肝炎之後，應當積極的配合醫院和醫生進行治療，不應該盲目的自卑，時刻感到擔驚受怕。良好的心態不僅有利於身體的代謝，同時還可以保持肝臟氣血暢通，幫助肝臟恢復。

合理調整飲食

飲食健康、營養也是必不可少的重要環節。現階段人們的飲食習慣，對於肝臟而言，可謂是百害而無一利，因此也就需要人們能夠加強自身飲食的營養控制，儘可能實現飲食健康與平衡。例如：苦瓜、瘦肉、豆製品、脫脂牛奶等，及時為身體補充營養，幫助肝細胞進行自我修復。

適當運動

一天到晚的工作，人們除了吃飯、取快遞、去廁所、回家，相比都很少會從座位上站起來，長期保持坐姿會導致腿部血液不暢，進而影響到肝臟氣血通順。因此，適當的運動不僅能夠保持肝臟的氣血暢通，同時還可以提高身體抵抗力。

因此，肝炎患者不必驚慌，只需要保持良好的心態、飲食和運動習慣，就能夠將肝癌拒之千里之外。