易經﹒訟卦，是上卦為乾，下卦為坎的卦名。在人體中，乾為肺，坎為腎。兩者的關係，近似於訟卦中展示的天與水。
天在上，指天空的空氣和陽光，以及大氣循環產生的雨。正如人體中的肺，肺喜燥不喜濕，具有宣發和肅降兩個主要功能。
《素問?陰陽應象大論》說：「氣象通於肺。」宣發是指肺通過不斷吸進清氣，排出濁氣，吐故納新，維持人體的生命活動。這一點，讓人聯想到空氣和陽光，護衛萬物生長。
肅降是把肺吸入的清氣，以及脾轉輸的津液和水谷之精微，向下布散於其他臟腑，包括坎——腎臟。和天上下雨有相通之處。
水在下，指大地上的水資源。大地上的水資源是怎麼來的呢？
科學家托維利認為水是太陽風的傑作。太陽風到達地球大氣圈上層，帶來大量的原子核，這些原子核與地球大氣圈中的電子結合成氫原子、碳原子、氧原子等。再通過不同的化學反應變成水分子。這種通過太陽風形成的「宇宙水」，以雨、雪的形式降落到地球上，成為了地球上水的來源之一。
那麼為何這些水到了地球能以液態的形式存在呢？
其關鍵在於星球表面的溫度。在地球上，溫度通常在0到100攝氏度之間。沒有超過水的沸點，沒有低於水的冰點，所以能以液態水存在。
液態水到了地球上之後，掌管這些水源的，主要是江河湖海。這正如人體中的腎，腎為水臟，是人體津液系統的總閥門，水液在人體內的輸布和排泄，主要依靠腎氣的推動。
「腎為氣之根」，腎好則肺在呼吸空氣時有力量，腎不好，則肺在呼吸時就顯得呼多吸少，伴有喘粗氣的現象。同理，人體如果肺部的宣發或肅降功能失調，必然影響到腎臟功能。
故醫祖岐伯說：肺生腎，而腎能生肺，晝夜之間，肺腎之氣實，彼此往來兩相通，而兩相益也。
看到這裡，你是不是有一拍大腿的衝動！這和地球上的水資源，是因太陽風形成的「宇宙水」而來，多麼的相似，多麼的兩相通，兩相宜啊！
原本天和水的關係如這句古語：「天為氣體上升，水氣向下流注，兩者相背而行，無法親和。」但萬事萬物都不是孤立存在的，表面上的無法親和，內在其實也有許多關聯。
這正是「訟」產生的緣由。也即文中所說：訟端即起。
一旦天上下雨太多或是烏雲密布，沒有陽光，地上作物就難以生長，或地上江河湖海沒有大禹治水，李冰築堰，橫行亂撞，不能收納與布疏水流，就會引起水災。
這時候，也許天水之間各有委屈。地球上的水資源會責怪天不司其職，天上的陽光和空氣又會責怪地上的水不歸流大海，「訟」於是產生了。
可以不生「訟」端嗎？
這就要看原文了：
象曰：天與水違行，訟；君子以作事謀始。
意為，做事，要懂得防患於未然。在事情開始時就要慎重思考籌謀，以防止爭訟。具體的方法是制定契約，簽訂合約。也就是我們平常提到的「沒有規矩不成方圓」，「先禮後賓」，以及中醫裡的未病先防。
但如果矛盾已經產生，並且激化，引起煩惱，怎麼辦？
俗話說：惱傷肺，煩傷腎。肺氣虛損可以導致腎氣衰弱。相反，腎氣衰弱也可以導致肺虛。表現癥狀為：動則氣喘，自汗怕冷，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，尿少浮腫等。
如何做到肺和腎不虛不損，不衰不弱，兩相宜呢？
來一碗四仁雞子粥吧！此方來源於《中醫長壽之道》
原料：白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，雞蛋30個。
製作：四仁共搗碎，每次取20克，加水300毫升，煮沸一小會兒後打入雞蛋一個，調入冰糖適量，晨起服用。
此粥中，四種果仁均味甘。味甘的藥材與食物，有滋補和中、調和藥性及緩急止痛作用。主治虛證、痛證。如黨參、熟地等。
此外，白果斂肺定喘；甜杏仁治肺虛肺燥咳嗽。用量倍增的胡桃仁即核桃仁，可補腎溫肺，潤腸通便。花生仁用量和胡桃仁一樣，功效不用說了吧！具有補血，醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣等功效。
關於雞蛋，《本草綱目》拆分了蛋白和蛋清解釋：卵白能清氣，治伏熱，目赤，咽痛諸疾。卵黃能補血，治下痢，胎產諸疾。
四種種仁與雞蛋調和，可扶正固本、補腎潤肺、納氣平喘，適用於肺腎氣虛、咳嗽時作、面白少華、聲低氣促等症。
最後，分享一段康熙年間某大官張英，為家人爭地所作的答覆：
「千里修書只為牆，讓他三尺又何妨。萬裡長城今猶在，不見當年秦始皇。」
這個大官是個哲學家啊！可能是研讀過了訟卦，並將此句讀得很熟的：
「象」曰：「復即命渝，安貞不失也。」
意為，如果仔細思考後，覺得以和為貴，退出爭論，堅守正道，就不會有什麼損失。
張英的家人，收到信後，不僅停止和鄰居爭地，還將院牆退後三米。鄰居一見，如法炮製，退後三米。原本劍拔弩張的局面，得以和平相對。
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