秋氣象候乾燥多變，用這幾種食物泡水喝，對身體的好處多多

白蘿蔔，白蘿蔔中含有一種叫硫氰酸苯酯的物質，因此用白蘿蔔泡水喝，不僅能有效殺菌還能起到消炎的作用。

玫瑰花，玫瑰花泡水喝，能夠起到美容養顏的作用，同時還能調節心情煩悶等情緒，經常泡點玫瑰花喝對身體還是很有好處的。

紅棗，紅棗本身就有補血養生的功效，因此在氣候乾燥的秋天，不管是用紅棗煮粥還是泡水喝，都是有益健康的。

桑葉， 桑葉是一種綠色植物，對不少養蠶的人來說肯定十分熟悉。桑葉泡水喝，味道可口，純天然無添加，葉綠色還非常豐富。

羅漢果，羅漢果有清熱止咳的作用，秋季氣候乾燥多變，用羅漢果泡水喝，對感冒人群非常有好處。與其吃感冒藥，不如用羅漢果泡點水喝。

山楂，山楂有健胃消食的作用，富含非常多的營養元素。能夠幫助身體降脂、降糖。非常適合「三高」人群食用。秋氣象候乾燥，可以試試用這幾種食物泡水喝，對身體的好處多多！