女人不想老太快，多吃這7種天然食材，保養卵巢，皮膚更細膩

女人不想老太快，多吃這7大天然食材，保養卵巢，皮膚更細膩。葛根、木瓜、魔芋粉，是含有豐富蛋白酶和維生素的天然「鹼性」食物，可以幫助保養卵巢，皮膚越來越好。

野生葛根粉所富含的異黃酮模擬雌激素，可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應，讓女人更年輕

每天一杯絞股藍，刮油排毒，調節機體代謝和增強人體免疫，起到延緩衰老的作用

平時吃太多油膩的東西，所以導致一身肥肉，飯後一杯絞股藍還可以有效的減少體內多餘的脂肪。

皂角米含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度，保養卵巢，故有「植物燕窩」之稱

皂角米又稱「雪蓮子」，富含豐富的營養成分和植物膠原蛋白，女人常吃可營養皮膚，使肌膚光潔潤滑並具彈性。

百合含有多種珍貴營養，具有提高人體免疫調節，調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

雪燕不僅可以美容養顏，而且更容易被人體吸收，口感和營養都和燕窩不相上下。

雪燕含有較多的活性蛋白質以及膠原蛋白，能夠延緩衰老、減少皺紋，具有美容養顏的效果

大麥若葉青汁可以吸收多餘食物殘渣和垃圾，幫助帶出體內，這樣可以減輕腸道的負擔，讓皮膚越來越好。

早晚兩杓大麥若葉青汁，總歸是粗纖維，喝起來有點粗粗的口感。味道有股大麥綠葉特有的香氣