從中醫角度談談頭髮粗細及頭髮與健康的關係

健康的頭髮是每個人都需要了,沒有健康的頭髮肯定是會被認為身體不健康的,那你知道,如果身體不健康的話,到底該怎麼保養呢,相信大家也是非常的關心這個問題吧。然而,中醫便能夠通過頭髮判斷健康,今天就讓我們看一看怎樣從頭髮看健康以及頭髮與健康的關係。

中醫如何看毛髮識疾病

頭髮是每個人都有,很多朋友都不知道頭髮可以反映身體健康,其實通過頭髮判斷疾病,是中醫診斷的重要依據之一,一起了解一下中醫如何看毛髮識疾病吧。

中醫認為,頭髮是「血之餘、腎之華」,與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血,肝血充分,頭髮就能有充足的供血;脾主運化,負責把營養成分運輸到全身,包括毛髮;腎中精氣是人體的根本,頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。

正常人的頭髮不斷地進行新陳代謝,從生長到自然脫落,一般為3～4年時間。只要人體正常進行代謝活動,毛髮就不斷生長,以保持人類特有容姿。

當然了,毛髮的生長速度和發育速度並不是對等的,也因此既有生髮也有脫髮。

一般情況下,生髮在自然情況下進行著,脫髮也在不知不覺中進行。從表而上觀察,毛髮似無大的變化,但細心觀察就會發現,如內臟有病,毛髮脫落會增快,或顯示出分布不均、稀疏等情形。

所以,從毛髮的色澤、光亮度、柔韌性等來判斷是否有疾病存在是有根據的。

頭髮是「血之餘、腎之華」，與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充足的供血；脾主運化，負責把營養成分運輸到全身，包括毛髮；腎中精氣是人體的根本，頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。有的小孩，天生頭髮枯黃、細軟，同時，走路、說話、站立、牙齒髮育都比同年齡孩子要遲緩，這種情況就屬於腎氣不足。

1、認識頭部經絡

頭部的正中線走的是督脈；督脈的兩側分別是膀胱經和膽經。

兩個耳尖窩走向頭頂的督脈，交匯點叫百會穴。百會穴是諸陽之匯，人體的督脈、膀胱經、肝經都在這裡交匯，所有的陽氣都聚集在此。

膽經從外眼角沿著兩側走到足的第四腳趾。

2、與頭髮相關的兩條經絡

發為腎之華，即頭髮是腎的外現。腎主黑色，所以頭髮黑不黑、是否澤潤實際上和是腎相關的。腎的一個主要功能是固攝，如果腎氣收藏的能力特彆強的話，頭髮就不易脫落。

頭髮又與肝血有關，發為血之餘。（頭髮也有一個別名叫「血餘」，是頭髮的中藥名稱，血餘炭可用來止血。）肝主生髮，頭髮長短與肝血有關。

3、頭髮的問題

1、頭髮白是血虛的表現，同時也是腎虛的表現。腎主黑，腎精充足，頭髮就會烏黑有光澤；腎精不足，就會出現白髮。

2、兩鬢斑白，是少陽火飄的表現，就是膽經的火偏旺，斂不住了。

3、黑白相雜的花白頭髮，是胃腎兩虛的變現。這種人的性格也如同頭髮，一會兒一個注意，情緒不穩定，容易激動也容易消沉。

4、掉頭髮，是脾腎兩虛造成的。中醫認為，肝入脾，脾對應土，而腎對應水，土能克水，如果過食甘味的食物，就會抑製骨頭的凝斂功能，就會頭髮脫落。

5、頭頂脫髮，與肝經和脾胃相關。這種人的個性表現出無端思慮過多，思則氣結、傷脾傷血。

6、斑禿，民間叫「鬼剃頭」，這個人的情志很有關係。如果過度焦慮或生大氣，或者總打不開心結，都有可能造成斑禿。

7、頭皮屑多，是陰盛陽虛，導致虛火上炎的原因。就是指腎精不足斂不住虛火，上面的火太盛，精血就會慢慢減少，頭皮缺少滋潤自然就產生頭皮屑了。

8、頭髮出油，是脾輸布太過，土不生金，肺的肅降不夠，營養只能在上面飄著。因此這個現象和脾、肺兩臟有關。

9、頭髮為什麼叫「煩惱絲」，生理上是火上頭的意思。君子之人應積極進取，有追求燒攀比，就不煩惱。

4、頭髮的功能

1、生理功能：頭髮能夠保護頭皮，減少和避免外來的機械性（如摔、碰、砸、打）和化學性（如酸、鹼等）損傷，緩衝對頭部的傷害；阻止或減輕紫外線對頭皮和頭皮內組織器官的損傷；冬季保暖、夏季散熱；經過頭皮將有害重金屬元素（如汞、砷等）排出體外；為皮脂腺和汗腺的分泌物提供出路；另外，頭髮不易腐爛，可長期保存。

2、修飾功能：一頭濃密的頭髮給人健康和活力的良好印象。女士長髮低垂，傳達一種溫婉；短髮收束，表現一種幹練和俊爽。男士修飾得恰到好處的一頭濃髮，顯得神采飛揚。

還有一個我們都知道的勵志髮型，就是清朝人的髮型，它是把四周的頭髮都剃光，隻留中間一點點，然後梳一根大辮子。這是什麼含義呢？其實這就代表著清朝人的一種志向，叫做「削平四夷，定鼎中原」。 就是把四周的敵人全都打敗，雄霸中原。這是一種典型的通過髮型來表達志向的方式，所以清朝人的髮型堪稱經典勵志髮型。

3、代表某種意義：傳統文化中，頭髮代表著一種禮儀，是禮貌、文明的一種象徵。在刑法剛剛設立的時候，髡邢是最嚴厲的刑法之一，就是剃光犯人的頭髮。古語雲：身體髮膚受之父母，不可損傷。剃光犯人的頭髮，就是警戒和提醒犯人，你不是一個行孝道之人，現在頭髮沒了，在牢裡好好獃著改正思過，改正了錯誤，長出了頭髮，才能重獲自由。

5、從中醫角度談談頭髮粗細

氣充則發堅，血盛則發濃。發的疏密、粗細、軟硬及其生命力各不相同。除與遺傳因素、頭皮厚薄、皮膚健康狀況、體質強弱等有關以外，還與其對營養吸收狀況和頭髮的保養有很大關係。

頭髮的粗細不僅存在著個體差異，而且在同一個人的一生中也會發生變化。胚胎毛脫落，而頭髮則繼續生長且變得粗狀；成年後的頭髮則變得更粗壯，每根頭髮的直徑約在00.1毫米之間；上了年紀後，頭髮由粗變細，這更多見男性型脫髮患者。

頭髮的粗細還與種族有關，一般來說；黃色人種的頭髮較白種人的粗，也較白種人不易禿髮。而營養、代謝等對頭髮的色澤、曲直、粗細也有一定影響，蛋白質缺乏時，毛髮稀、細、乾燥毛脆、無光澤、捲曲易脫。

6、頭髮的疾病

怎樣從頭髮看健康

1、毛髮色澤變化

人到中年以後頭髮逐漸變白屬正常現象,表明人的衰老。如在青少年出現白髮,則應考慮有無遺傳因素,有無嚴重的精神創傷,或嚴重的神經衰弱等。再則應注意胃腸疾病,結核病,再生障礙性貧血等。色澤變化的另一極端是毛髮突然增黑,應注意身體有無潛在性癌腫,尤其像黑色素瘤類的惡性腫瘤。

2、頭髮性質變化

頭髮十分脆弱易斷、乾燥並缺少光澤,這種情況很有可能是甲狀腺疾病或者癬類疾病所導致的。

3、毛髮分布變化

古代醫學認為毛髮稀疏是腎氣虛的徵兆,也有因脂溢性脫髮而變得稀疏,或者患有糖尿病。男性前額脫髮或頭頂脫髮為腎氣虛所致;女性多以稀疏脫髮為主,提示有腎臟疾病。有的脫髮突然發生在某一局部,不痛不癢,在不知不覺中脫落,俗稱「鬼剃頭」,可能為重症神經衰弱。

4、頭油多

脾、肺之病。脾氣輸布太過,肺氣下降功能就不夠了,人體油脂往上飄,致使頭出油。

5、頭髮稀少

肝藏血,肝血充分,頭髮就能有充足的供血;脾主運化,負責把營養成分運輸到全身,包括毛髮;腎中精氣是人體的根本,頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。有的小孩,天生頭髮枯黃、細軟,同時,走路、說話、站立、牙齒髮育都比同年齡孩子要遲緩,這種情況就屬於腎氣不足。

而中老年人隨著肝血腎氣的衰少,頭髮慢慢變白,這屬於正常的生理現象。但有些青少年短時間內出現白髮,且伴有脾氣不好、容易發火,可能是因為肝鬱血熱;如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴,則是腎氣不足的信號。

6、頭皮屑

陰盛陽衰。腎精收不住虛火,虛火上漂,久之,精血減少,頭皮得不到滋潤,便產生頭皮屑。

7、脫髮

指在短時間內毛髮脫落過多,有如秋風掃落葉之勢,這多見於腫瘤、貧血、營養不良、傷寒病後期、嚴重神經衰弱和藥物中毒等。

頭髮與健康的關係

頭髮是「血之餘、腎之華」,與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血,肝血充分,頭髮就能有充足的供血;脾主運化,負責把營養成分運輸到全身,包括毛髮;腎中精氣是人體的根本,頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。

有的小孩,天生頭髮枯黃、細軟,同時,走路、說話、站立、牙齒髮育都比同年齡孩子要遲緩,這種情況就屬於腎氣不足。

總結:身體上每個部位都是要好好的保養得,如果發現身體不健康的話,肯定是要多注意了,這也是需要多加了解的,頭髮如果稀少的話,這可能和我們的遺傳是有關係的,只要好好的保養一下,在飲食上,洗頭膏上改變一下就可以了。