頭髮是人體健康情況最直接的反應。

發為血之餘，而肝藏血，精血同源，腎藏精，所以頭髮狀況與肝腎有直接關係。飲入於胃，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行，合於四時五臟陰陽，揆度以為常也。脾胃為後天之本，氣血生化之源，與精血也有很大關係。肺臟相博之官，朝百脈，司呼吸，輔助心血運行，形成宗氣，加強氣血運行。

由此可見，頭髮狀況與心、肝、脾、肺、腎關係都十分密切，是人體綜合狀況的直接反應。

脫髮是頭髮狀況不好的最常見表現之一，表現為洗頭時、梳頭時頭髮大量脫落，頭髮脆弱，容易折斷，發細，質軟，生長稀疏。

脫髮最直接的原因就是血虛。當人精神壓力大時，勞神過度，心藏神，心血不足，可導致脫髮。肝主謀略，用腦過度，肝血不足，肝在志為怒，多怒肝氣鬱結，肝血不暢，不能滋養毛髮。腎藏精，腎精虧虛於下，腎主恐，驚恐過度，恐則氣下，不能上呈於發，導致發是所養。脾氣散精，是氣血生化之源，思慮過度，脾氣耗損，散精無力，氣血乏源，可影響頭髮的健康。

女性脫髮患者比較多，與女生容易生氣，著急，激素水準不穩定有很大關係。脫髮影響美觀，成為很多女性不能接受的心病。生活中，我門可以通過以下方式減緩、預防脫髮。

具體方法

生薑15片（厚度約一元硬幣），首烏藤30g，加涼水浸泡半個小時，加水量為沒過中藥二橫指。大火燒開後，煎煮20分鐘，改小火煎10分鐘後停火。將葯汁倒入水盆中，用溫水稀釋至2000ml，洗頭，不要使用洗髮精，以浸泡為主，浸泡過程中按揉頭皮，促進藥物吸收。浸泡至水涼後，用溫水清洗，這時可使用洗髮精。每月可以使用此法1-2次。

生薑具有生髮養發的功效，可以促進頭髮生長。首烏藤又名何首烏，具有滋補肝腎的作用，同時也有烏髮養發的作用，二者共同使用，加強滋補肝腎，養血宜精，促進頭髮生長的作用。

希望這麼實用的方法大家可以試試，或推薦給身邊有需求的朋友們哦！