?艾灸上火該繼續灸嗎?對於艾灸之後上火,許多人會問:
1「艾灸後上火到底該不該灸?」
2「艾灸上火非常難受,我該怎麼辦呢?是吃消炎、降火藥嗎?」
3「有人告訴我說艾灸後上火是好事,為什麼這麼說呢?」
又到了冬病夏治的艾灸好時候,很多灸友會擔心艾灸後出現類似上火的現象,雖然大多數均屬於正邪交戰的表現,是正常現象,但是也要多注意觀察,自己無法處理時,要及時找中醫辯證調理。
艾灸上火是因為體內病邪盤踞,淤堵了陽氣通行的經絡,而陽氣得不到疏導和傳輸,就會出現類似上火的現象,我們要做的是——堅持艾灸,祛除病邪,疏導陽氣。
上火的幾大癥狀表現:
1、上火
分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;
實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火
主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3、胃火
分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬、舌苔黃膩。
4、肝火
我們常稱一些情緒容易激動的人為「肝火大」。其實,一般俗稱為「肝火大」的體質還有下列癥狀:口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5、腎火
主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
灸後上火後應對措施:
1、控制灸量
即減少艾灸的時間。
2、刺激降火穴
除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。
3、補中益氣,引火下行
上身部位的穴位少灸,然後八髎、足三裡、湧泉從上到下的艾灸,打通中間的障礙以引火下行。艾灸半小時後可用艾葉或鹽水泡腳。
4、灸前喝溫水
最好是取麥冬、熟地適量各約15g煮水,灸之前喝100毫升。
5、注意飲食
平時要注意勞逸結合,少吃辛辣煎炸等熱性食品。
人體藏有「降火穴」
所謂的「降火穴」,其實就是指具有清熱瀉火、涼血解毒作用的穴位,一般用於調理熱病高熱、臟腑鬱熱、痛腫瘡毒等各種裡熱證。
1、清心熱穴:小海、曲澤
2、清肺熱穴:尺澤、魚際
3、清腸胃熱穴:曲池、合谷、內庭
4、清肝膽熱穴:陽陵泉、太沖、行間
5、清三焦熱穴:外關、支溝
6、清熱解毒穴:耳尖、八邪、八風、湧泉
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