艾灸上火，怎麼辦？有哪些應對措施？

?艾灸上火該繼續灸嗎？對於艾灸之後上火，許多人會問：

1「艾灸後上火到底該不該灸？」

2「艾灸上火非常難受，我該怎麼辦呢？是吃消炎、降火藥嗎？」

3「有人告訴我說艾灸後上火是好事，為什麼這麼說呢？」

又到了冬病夏治的艾灸好時候，很多灸友會擔心艾灸後出現類似上火的現象，雖然大多數均屬於正邪交戰的表現，是正常現象，但是也要多注意觀察，自己無法處理時，要及時找中醫辯證調理。

艾灸上火是因為體內病邪盤踞，淤堵了陽氣通行的經絡，而陽氣得不到疏導和傳輸，就會出現類似上火的現象，我們要做的是——堅持艾灸，祛除病邪，疏導陽氣。

上火的幾大癥狀表現：

1、上火

分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；

實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

2、肺火

主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3、胃火

分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬、舌苔黃膩。

4、肝火

我們常稱一些情緒容易激動的人為「肝火大」。其實，一般俗稱為「肝火大」的體質還有下列癥狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

5、腎火

主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

灸後上火後應對措施：

1、控制灸量

即減少艾灸的時間。

2、刺激降火穴

除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

3、補中益氣，引火下行

上身部位的穴位少灸，然後八髎、足三裡、湧泉從上到下的艾灸，打通中間的障礙以引火下行。艾灸半小時後可用艾葉或鹽水泡腳。

4、灸前喝溫水

最好是取麥冬、熟地適量各約15g煮水，灸之前喝100毫升。

5、注意飲食

平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

人體藏有「降火穴」

所謂的「降火穴」，其實就是指具有清熱瀉火、涼血解毒作用的穴位，一般用於調理熱病高熱、臟腑鬱熱、痛腫瘡毒等各種裡熱證。

1、清心熱穴：小海、曲澤

2、清肺熱穴：尺澤、魚際

3、清腸胃熱穴：曲池、合谷、內庭

4、清肝膽熱穴：陽陵泉、太沖、行間

5、清三焦熱穴：外關、支溝

6、清熱解毒穴：耳尖、八邪、八風、湧泉

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