轉眼間，暑假已經過去了一大半，很快孩子們又要迎來新學期。
在暑假裡，孩子的精神是鬆弛的，但家長卻一直是緊繃的。上半個暑假擔心孩子的暑假作業，下半個暑假操心孩子要上學了，該如何收心。總之，孩子的事無小事，那麽這份收心秘笈，家長一定要收下！
眾所周知，當孩子已經開學後，再幫孩子收心已經晚了！
班主任提醒，最好的收心時間是循序漸進，當暑假過一多半時，就要著手準備為孩子收心了，也就是八月份！是孩子收心最好的時間，讓家長和孩子都有充分的時間準備和適應！
孩子的“暑假綜合征”主要包括：
早上起不來
晚上喜歡熬夜
生物鍾顛倒
上課打瞌睡
寫作業不積極
於是家長們犯了愁，孩子“野”了這麽久了，心怎麽可能說收就收回來呢，一提起上學就頭疼，整個暑假都是在睡懶覺和打遊戲中度過的，這種狀態怎麽面對新學期？
其實老師們也反映：剛開學的時候，是孩子們最沒狀態和難管的時間，遲到、上課沒精神總走神、經常打瞌睡、作業完不成，這些都是“開學綜合征”。
得了“開學綜合症”的孩子都是家長沒有提前做好“收心”工作的孩子，暑假的最後幾天家長要做的不是一直提醒孩子開學了，引起孩子的抵觸情緒，而是要耐心幫助孩子做好“收心”工作，及時調整好孩子的心態，為開學做好最充沛的準備。
★ 收心的時間：開學前兩周
★收心的作用：讓孩子調整心態、狀態還有生物鍾，用最飽滿的精神回歸校園
★主要收心內容：
1.作息不規律，生物鍾紊亂、晚睡晚起
2.沉迷遊戲、手機、電視等電子設備
3.沒精神、沒狀態、心不在焉
4.懶惰隨性，什麽都不想做
5.亂吃零食和外賣，不吃正餐
6.對上學沒心情，逃避新學期
★收心的方法：
過問暑假作業情況
很多家長會讓孩子自己搞定暑假作業，不做督促不做管理，這時孩子就會丟失自覺性，患上“拖延症”，非要把暑假作業拖到開學了才做。所以家長在開學前一定要過問暑假作業情況，避免孩子沒做完就去上學的情況發生，讓老師對孩子留下不好的印象。
如果到了這個時候還沒有做完的孩子，那麽家長一定狠下心對孩子嚴厲，命令他必須做完，這是孩子自己前期拖延的後果，所以一定要彌補，讓孩子知道不自覺做作業的嚴重性，很多孩子會用哭鬧來逃避作業，甚至讓家長幫自己找理由躲過老師的檢查，這些都是不可取的，是對孩子的縱容。家長的一時心軟是對孩子的不負責，這是收心的第一環節，老師布置的作業必須完成。
調整作息時間
收心第二步——收時間。
一個習慣的形成只需要21天，而孩子在暑假裡怕是早已養成晚睡晚起睡懶覺的習慣了，假期的生物鍾正是上學最忌諱的，如果孩子作息時間調整不過來，那麽帶來的後果就是開學的一段時間裡，孩子晚上睡不著，白天上學起不來，上課時萎靡不振。
把孩子懶散的時間收回，不再像剛放暑假那樣時間由孩子自己安排，晚上熬夜，白天賴床。家長在開學前幾天一定要讓孩子恢復到上學時的作息，按照上學的時間起床，洗臉刷牙、整理好自己，而到了晚上到了時間必須睡覺，家長要嚴格執行，沒收孩子的電子設備，不然都是空談，只有早睡早起，才能調整好生物鍾，讓孩子有了上學的緊迫感。
回顧假期生活
到了收心第三步，前面兩步走過，這時收心時輕輕放一下，帶孩子回顧一下自己的假期生活，放鬆孩子的心情。
像回放電影一樣，帶領孩子把假期回顧一遍，對照當初制定的假期計劃，看看哪些做完了，哪些沒有做到，讓孩子對自己的假期做一個複盤，這樣做的目的是讓孩子對暑假生活正式做一個告別，不要讓孩子一直沉浸在假期的氛圍裡，對上學產生抵觸。
聯繫老師和同學
鼓勵孩子主動和同學聯繫，互相交流和分享這個暑假的見聞和趣事，還有分享上學前的“輕微焦慮”，有時候家長不能撫慰的心情，就讓孩子交給他的朋友和同學，同齡人的交流和氛圍很快能讓孩子忘記這點焦慮，並且期待新學期的到來。
制定新學期計劃
根據孩子的實際情況，輔助孩子為自己做一份新學期計劃，計劃包括學習計劃和目標計劃，這樣會給孩子樹立自信心，讓孩子的心徹底回歸到學習這件事上。
複習與預習相結合
開學的最後幾天讓孩子進入學習狀態，不論是寫作業還是看課本，總之讓孩子多看看書，熟悉上學期的學習內容，這樣不至於讓孩子回學校就把以前的知識全忘光。
大致複習完後，預習新學期的內容，對即將要學的東西心裡有一個概念，如生詞、句子、公式等都通讀一邊，做好心理準備。
做好各項準備只等校門打開
以上所有步驟做好後，那麽就讓孩子安心等待開學吧！這時家長幫助孩子收心到了最後一步，為孩子仔細檢查一邊新學期要用的物品，孩子準備好的，家長再過目一遍，以免正式開學了因為缺少某件東西影響孩子的心情，衣服、水杯、紅領巾、校服這些由家長準備，避免孩子第一天手忙腳亂。
不打沒準備的仗，新學期對孩子來說就是新的戰場，上戰場前家長是孩子最堅強的備份，所以家長一定要幫孩子收拾好自己的心情和意志，開學不是一件可怕的事，而是迎接新生活讓人興奮的事，關鍵在於家長的引導，心平氣和幫助孩子克服“開學綜合症”，讓孩子有一個新的開始！
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