女人懷孕後，這3種水果盡量少吃，可能會損害寶寶健康，別不知道

懷孕是大事，在懷孕之後孕婦在很多方面都要小心謹慎，特別是飲食方面。懷孕期間的營養補充是很重要的，很多孕婦在懷孕之後會買很多的營養品來吃，認為這樣就能夠保證寶寶的健康發育。其實相比較而言，讓寶寶健康發育的並不只是平時營養攝入的是否充足，更多的在於是否擁有一個好的習慣。一定要區分開什麼能吃什麼不能吃，因為有很多食物平時可以吃但是懷孕之後就不能吃了，會對胎兒造成影響。女人懷孕後，這3種水果盡量少吃，可能會損害寶寶健康，別不知道。

第一種，榴槤。這是一種很富有「爭議」的水果，因為它那難聞的氣味被很多人所排斥，而有一些人偏愛這一口。其實榴槤的營養非常高，果肉中含有很多種維生素，高含量的蛋白質和有益脂類。但是榴槤作為熱帶食物，其中的含糖量和熱量可不容忽視。過多的糖會導致孕婦體內血糖短時間內極速升高，身體就會分泌過多的激素來應對，很容易就會造成集體紊亂，從而損害寶寶健康。如果孕婦吃過多的榴槤，其中極高的熱量很容易使孕婦上火，造成「胎熱」，對寶寶很不好。榴槤中雖然含有纖維，但是會在腸道中遇水膨脹，從而形成堵塞，引起孕婦便秘，對身體是一種特別大的負擔。而且它屬於熱性水果，孕婦吃多了還會加大新生兒黃疸症的風險。

第二種，山楂。有很多孕婦在懷孕期間會經常遇到沒有食慾的現象，為了開胃增加食慾，孕婦們往往食用山楂。其實孕婦不宜多吃山楂。首先孕婦在孕期內腸胃功能會有減弱，吃了山楂後很容易會引起胃酸反應。山楂有一個很特殊的效果，就是可以興奮子宮。孕婦吃了山楂，刺激到子宮後，會促進它的收縮，嚴重情況下會導致流產的。大多數人都知道，在懷孕期間孕婦不能食用活血的藥物和食物，會增加流產的風險，而山楂就是這樣一種活血效果很強的水果，所以最好不吃。

第三種，雪蓮果。聽到名字大家可能不太熟悉，這是一種形似地瓜的水果，其中含有豐富的礦物質和微量元素。但是它產自高寒地區，是一種涼性食物，孕婦吃多了可能會引起腹瀉體寒，對孕婦和寶寶的健康都有損害。