痔瘡高發，食物來治療

人們常用「十男九痔」、「十女十痔」來描述痔瘡的高發。

據統計，我國痔瘡的發病率在75%以上，並且隨著年齡的增加，這個概率也會逐漸增加。

痔瘡雖然是小病，但痛起來要人命！除了疼痛，還會帶來排便困難、便血、瘙癢等各種不適!

食物來治療痔瘡

菠菜大米粥

做法很簡單，注意在大米粥將要熟了的時候再把菠菜放進去。攪動一下就可以出鍋了。這樣有利於軟化糞便，利於排便。

馬齒莧綠豆湯

做法也不複雜，先把綠豆煮熟了，然後再加入馬齒莧一起煮。這種湯適用於腸炎、腹痛、膿血便的人，對治療痔瘡有效果。

下面介紹一些痔瘡的預防方法。

1、戒除不良習慣：如果有排便的感覺了，條件允許的話一定要去排便，入股憋著大便不排的話這就等於告訴自己的身體，以後大便不用排了，久而久之身體就會形成習慣性的有便而無便感。堅持每天坐浴一次 後用國外赫莫地洛。

2、讓身體動起來，可以去游泳、爬山、騎行或者單純的出去走一走，總之讓身體動起來，這樣能有效的促進身體的各項臟腑機能，從而保持腸胃的健康。