傳聞闢謠：是否會導致貧血？引起血壓不穩定？導致免疫力下降嗎？

轉載自百家號作者：握著筆杆子的貓吉

很多時候我們都會收到簡訊通知，或者是在大街上看到有各種的獻血車。甚至小編也相信有不少的朋友們也去獻愛心，去獻血。甚至在我們的電視劇中也會看到演員去獻血。有朋友就開始問了，獻血是否會導致貧血？會不會引起血壓不穩定？獻血會導致免疫力下降嗎？

接下來，我們今天探究一下獻血要人人都關心的幾個問題。

一，獻血會不會導致貧血？ 正常的獻血不會導致貧血。貧血的人也不可以獻血。但是，貧血的朋友們應該愛惜自己的身體了。適當吃瘦肉，補充蛋白和鐵，還應該具體看看貧血原因，是血細胞不足還是絕對的血紅蛋白低了。這樣，才好對症治療。

二，獻血會不會引起血壓不穩定？ 首先可以肯定地告訴大家，獻血不會導致貧血，因為獻血是有量的限制的，抽取少量的血液，不會導致人們正常的血液循環，暫時少量減少，不影響人體血液的正常循環，獻出的少量血液很快就會恢復、補充。按規定定期獻血絕對不會引起貧血，相反，經常獻血會刺激造血器官，增強器官，造血功能，有益於人體白細胞的再生。

三，獻血會不會導致免疫力下降？ 首先，免疫力低下比較普遍，一方面是生活方式不健康造成，另一方面現在都市人群，工作中有90%的都是長時間坐著，缺乏活動，身體各項功能都在逐步下降。免疫力是人體最重要的抵禦外界有害物質的防線，免疫力低下會造成多種疾病的發生。獻血並不會影響機體免疫力，只需要數天的休息和良好的營養就可恢復。然而不良的生活習慣和過度勞累卻都會明顯降低機體的免疫力，為了提高自身的機體免疫力，良好的睡眠、適當的運動、健康的飲食和放鬆的心情都是必不可少的。

小編有話說

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