有「皮炎」的朋友們，平時應該注意什麼？

大家都知道皮炎是什麼嗎？

都知道皮炎是怎麼來的嗎？

知道患上皮炎應該注意什麼嗎？

現在我們就一一來了解一下，希望朋友們都能記住了。

【小科普】

皮炎是指由各種內、外部感染或非感染性因素導致的皮膚炎症性疾患的一個泛稱，並非一獨立疾病，其病因和臨床表現複雜多樣，且反覆發作，今天來給大家講一下，皮炎的病因以及飲食護理。

【皮炎濕疹類疾患病因十分複雜，可能與下列因素有關：】

1、內部因素：慢性感染病灶(如慢性膽囊炎、扁桃體炎等)、內分泌及代謝改變(如月經紊亂、妊娠等)、血液循環障礙(如小腿靜脈曲張等)、神經精神因素、遺傳因素等。

2、外部因素：可由食物(如魚蝦、牛羊肉等)、吸入物(如花粉、塵蟎等)、生活環境(如冷、熱、乾燥等)、動物皮毛、各種理化物質(如化妝品、肥皂、合成纖維等)所誘發或加重。判斷的依據主要根據病因、發病部位和臨床特點綜合考慮，

皮炎常見的有接觸性皮炎、異位性皮炎、淤積性皮炎、脂溢性皮炎等，均具有斑疹、丘疹、水皰、斑塊、糜爛、結痂或苔蘚樣變等皮膚原發或繼發性皮損的一種或幾種皮膚炎症性表現；也可根據皮損分期或季節等因素進行診斷如小腿慢性濕疹、夏季皮炎等。濕疹嚴重程度可根據其面積和皮疹的特點進行區分。

【飲食護理】

1、皮炎患者宜多吃富含維生素A的食物

維生素A能維持上皮組織細胞的正常形態與功能，糾正毛囊皮脂腺角化異常，防止毛囊堵塞，皮炎患者適量補充可緩解乾燥、粗糙、滲出等皮膚損害，幫助皮膚恢復健康狀態。

富含維生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、蕃薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶製品、禽蛋等。

2、宜多吃富含維生素C的食物。

維生素C有保護皮膚、癒合傷口、抑製炎症、消除壓力等作用，能幫助皮炎患者緩解皮損癥狀。常見的蔬菜和水果中都含有維生素C，其中以青椒、西紅柿、花椰菜、捲心菜、芥藍、草莓、橘子、櫻桃、奇異果含量最為豐富。

3、皮炎患者飲食宜清淡

以蔬菜和水果為主;宜適當補充碳水化合物，有助於維持腦細胞的正常功能，小麥、大麥、玉米、燕麥、甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡蘿蔔、番薯及各種堅果均是碳水化合物的食物來源。

另外，一些具有安神功效的食物，如薏米、芹菜、蘋果、紅棗、雞心、牛奶等，及時使用國外的倍西利芬也有助於神經性皮炎的康復。

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