幽門螺桿菌是胃病的「元兇」，這5個事項要特別注意

什麼是幽門螺旋桿菌？

相信很多有胃病的病人都不會感到陌生，幽門螺旋桿菌能引起多種胃部病症。它會導致胃黏膜輕微的慢性發炎，甚或引起胃及十二指腸潰瘍與胃癌。

專業人士們認為，幽門螺旋桿菌感染使患胃癌的危險增加了2.7-12倍，一旦沒有幽門螺旋桿菌感染，起碼有35%-89%的胃癌不會出現。一旦能殺死幽門螺旋桿菌，就能控制自己的胃病惡化，很多胃部病症就不會引起嚴重的後果。

幽門螺旋桿菌這樣子來的

幽門螺旋桿菌可以通過口-口傳播，口-胃傳播，糞-口感染，比如某一次跟一個幽門螺旋桿菌病人吃一次火鍋或者是哪一次上廁所沒有洗手，就很有可能感染上了。

幽門螺旋桿菌寄生在胃粘膜組織中，67%-80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺旋桿菌導致的。

這5個事項要特別注意

1、忌過度油膩、生冷、高糖食品

油炸食物，漢堡薯條等，不要多吃。

2、忌煙酒、辛辣刺激食品

重口味食物也是越來越受歡迎，什麼燒烤，火鍋，這些東西都是對胃不好食物，還要斷煙酒。

3、飲食規律、適量多餐

不要經常三餐不定時，要準時吃飯，量不要太多，7分飽就可以了，少吃多餐。

4、忌過冷、過熱、過硬的食品

不要喝冷飲，也不要吃滾燙食物，不好消化的食物

5、吃多點養胃的食品

生活中勤喝水，有助於身體吸收，有利於改變身體內部的環境。喝水時放點養生茶，不僅能夠增加口感，還能起到養胃、殺菌的作用。

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只需每天取3~5克，用開水沖泡，代茶飲即可。健脾益胃，抑製幽門螺旋桿菌感染。

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