俗話說「上火」，你真的知道什麼是「上火」嗎？

日常生活中，可能經常會聽到有人說自己上火了，這似乎是人人都經歷過的，比如說嘴上長泡，或者是牙齦出血，以及喉嚨腫痛訂單，這些癥狀去醫院的話，可能有些小題大做，但是硬扛的話又會坐立不安，疼痛難忍，這時候我們應該怎麼辦呢。

冬天是個容易上火的季節，但你也許不知道，這「火」究竟是什麼，為什麼會上火。

中醫裡的「火」指什麼

「上火」屬於中醫熱證範疇。正常情況下，*內的陰陽二氣相互製約，即血液、唾液、汗液等*陰液製約體內的陽氣，一旦陰陽平衡被打破，人就會上火。

火有虛實之分：

實火又叫陽亢，即陽氣太過旺盛;

虛火是指體內的陽是正常的，但陰液被過度消耗，陰不足以製陽，故陰虛火旺。

實火虛火都會導致喉嚨紅腫、小便短赤、大便乾結、口乾、舌紅等不適。

實火的人尤其喜冷飲，腹脹痛拒按，脈數實，甚或流鼻血，治療側重於「疏散」，以苦寒瀉火、清熱解毒為主。

虛火則常伴反覆口腔潰瘍、失眠多夢、盜汗等，脈細數，治療則要側重於滋陰，應以生津養血、滋陰降火為主。

五臟六腑都會上火

按照五臟學說來分，「火」又有心火、胃火、肝火、肺火、腎火之分。

無論哪一種火，都有虛實之分，如果不加以區分而盲目清火，非但不能下火，甚至火上澆油更傷身體。

心火

虛火主要表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、口乾、舌尖紅。虛火可用生地、麥冬。

實火的癥狀是口腔潰瘍、口乾、小便短赤、煩躁、舌尖紅等。實火則需用苦寒之物，如黃連瀉心湯。

胃火

實火為上腹部不適，伴有多食易飢、口乾、口苦、煩躁不安、大便乾結、牙痛、牙齦出血、鼻出血、舌紅苔黃等。胃實火可適量吃些海帶根、西瓜。

虛火則表現為口渴、飲食減少，時有輕度腹脹、低熱或潮熱、大便乾燥、舌紅少苔或無苔等，可適量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

肝火

肝實火旺，除了眼睛紅、腫、疼以外，還會煩躁，很容易發火、口渴，大便乾燥。可用決明子泡水喝，如果癥狀再重一點可用野菊花泡水喝。

肝虛火是眼睛發澀，此外還會有手腳心發熱，內心煩躁，後半夜睡著的時候出汗。可用枸杞15克，加杭白菊一起泡水喝，還可以將黑芝麻炒熟吃。

肺火

肺實火通常伴隨感冒，若咳黃痰、嗓子疼、口渴、大便乾燥，喜涼食，則基本可確診肺實火。

肺虛火主要是久咳不愈，咳嗽無痰或少痰。肺虛火又分燥熱和虛熱，燥熱者乾咳無痰，或有口渴，多發生在感冒發燒以後。陰虛肺熱者手腳心發熱、盜汗。

腎火

腎火一般多為虛火，主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛、傍晚口乾、煩熱、失眠、盜汗、多夢、男性易遺精，有時甚至尿道灼痛、腰膝酸軟或脛骨痛、足跟痛等。

根據上面兩張的介紹，我們可以了解到日常生活中如果說到上火，也有可能是有很多原因引發的，在我們身體中的五臟豆腐都有可能會上火，比如說肺會上火，胃會上火以及腎也有可能引發上火，大火雖然是一個小問題，但是我們日常的時候也需要注重起來，平常的時候要多喝一些水。