懷孕期間，孕婦通常會多吃這四種常見食物，或者這對嬰兒的發育有好處。

懷孕的母親通常在懷孕期間多吃這四種常見食物，否則對嬰兒的發育有好處！

1.綠色橄欖。當選擇綠色橄欖時，它們應該是大的、新鮮的、高質量的、顏色淺的、香而脆的。口感酸甜，這對寶寶將來的白皙皮膚非常有幫助。它也很有營養，對嬰兒的早期智力發育有非常顯著的影響。

2.藍莓。藍莓營養豐富，對孕婦有益。此外，藍莓還富含維生素C和花青素，能夠促進胎兒視網膜的形成，有利於嬰兒視力的發育。如果懷孕的母親近視，那麼應該多加藍莓來防止嬰兒像懷孕的母親一樣有視力問題。

3.核桃，我們都知道多吃核桃有助於滋養大腦，但許多人不知道的是，多吃核桃會使胎兒的頭髮更黑更厚，還會使嬰兒的睫毛越來越長。這樣，兩全其美就可以實現了，這不僅可以使胎兒在母親的肚子裡發育得更好，而且出生後睫毛又長又厚。

4.魚，魚中有脫氧核糖核酸，孕婦多吃魚可以促進兒童視力的發展，另一方面也可以促進頭髮的生長，有利於嬰兒的智力發展。