致抑鬱症患者家屬的一封信：學會這些你就是他們最好的守護者

現在的社會出現了越來越多的抑鬱症患者，那麼作為抑鬱症家屬我們該怎麼辦，下面就是我帶來的建議和常識，希望可以幫到你們。

1、督促服藥：每天要督促患者按時吃藥，時刻關注藥物對患者的不良反應，抑鬱症患者需要長期吃藥，絕對不能擅自停葯或者是減輕藥量，鼓勵患者多飲水，多吃一些富含纖維的食物。

2、密切觀察病情變化：抑鬱症在精神疾病中很嚴重，抑鬱症患者自殺率是很高的，所以我們要密切關注患者的動向，另外要注意抑鬱症患者自殺一般都在清晨。處於在恢復期的患者特別害怕別人嘲笑他們，絕望也會出現自殺行為，應加強防範。

3、掌握好病情好轉特徵：一般剛開始是睡眠和飲食變好的，其次動作也變得越來越多了，慢慢的變活躍了，最後是情緒得到了改善，若飲食和失眠沒有得到改善，而動作和情緒變好了，這時要仔細分辨下是不是假象。

4、做好患者的心理護理：患者有時會表現出情緒低落、自卑、對一些事物缺乏信心時，有時候患者希望得到他人的支持和關心，我們應該幫助他們樹立自信。作為家屬我們應該多了患者交談，家屬應該要有耐心加以解釋說服。

5、做好生活護理：我們要多做一些患者平時喜歡吃的食物，保證患者有一個安靜、舒適的休息環境，對於病情輕的人，可鼓勵他們參加一些愉快輕鬆的活動，可以培養他們的愛好，看書、聽音樂等等。

公眾號：「朝花很惜時」