它被稱為「頭號刮油王」，只要每天吃幾顆，小肚子悄悄不見了

到了夏天,漂亮的女人都開始穿上了短衣短褲。而你腹部肥肉一坐疊三層？這都想要穿上漂亮的裙子，那你就要減肥了。很多女性會為了減肥而在網上購買一些五花八門的減肥藥，不但沒有作用，還對身體有很大的傷害。它被稱為「頭號刮油王」，只要每天吃幾顆，小肚子悄悄不見了

椰棗：它就是被稱為頭號刮油王的食物，椰棗本身熱量就很低，經常吃一吃椰棗還可以減少熱量攝入，椰棗能夠刺激腸胃，大量的消耗熱量和脂肪，想減肥的美女快快行動起來吧，吃幾天小腹贅肉就悄悄不見了。

玉米須茶

玉米須茶是指用玉米須製作的一種茶飲。玉米須味甘性平，含有豐富的微量元素，它具有一定的食療和藥用價值，經常飲用可以有效的起到排毒、排酸，減肥的功效。

薏仁

薏仁是一種除濕效果非常好的事物，它可以加速人體內的血液循環和水分的代謝，從而表現出利尿消腫的功效，對於水腫型肥胖效果很好。薏仁煮水喝還可以用來排毒，是天然的美白產品。

玉米

玉米中含有豐富的食物纖維，飽腹效果顯著。另外食物纖維還有促進消化和排泄的作用，有提高新陳代謝和加速燃脂的效果。另外玉米中含有大量的食物纖維和維生素，對加速代謝和抑製脂肪的堆積有很大的幫助。

雞蛋

雞蛋中富含蛋白質，早餐食用雞蛋，蛋白質可以抑製促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。而且飽腹感強，有利於控制飲食，可以幫助健身者減少一整天的總熱量攝入，不僅促進脂肪的燃燒，還能防止肌肉分解。

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。如果什麼都不吃，隻吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。

芹菜是粗纖維食品，它可以刮油，可以幫助脂肪燃燒，而且芹菜對皮膚好，據有關新聞報導，美國從事肥胖研究的專家稱，芹菜提供給人體的熱量小於人體消化芹菜所需的熱量。想要減肥的朋友們可以把芹菜作為首選哦！

冬瓜能夠刮掉身體內的油膩，讓你不容易囤積脂肪，身體自然也會一天天纖瘦下來，尤其是腰腹部，會更美好的。排毒通便，讓你的身體不再臃腫。