?
濕疹是一種炎症性皮膚病，也是皮膚科最常見的疾病之一。劇烈瘙癢、反覆發作為其特點。由於濕疹會反覆發作，影響生活品質，所以需要找到並去除病因和預防複發。
濕疹的食療方法
1、苡苓小米粥
材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
做法：將上述材料洗凈，將土茯苓用紗布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周數次。服時忌茶。
功效：土茯苓可利濕解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清熱；小米甘平；苡米甘淡微寒。全方清熱除濕，健脾整胃，對肝解毒能力差、容易出現濕疹，皮膚疾患，痙攣骨痛，惡瘡潰爛腫毒等癥狀體質，都有預防兼治療的功效。
2、豆腐菊花羹
材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，食鹽等調味品少許，生澱粉少許。
做法：將野菊花、蒲公英煎煮1個小時，取汁約200毫升。往汁水中加入豆腐、調味品同煮沸。放入適量水澱粉勾芡、攪勻即成。
功效：此羹清熱解毒，用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。
徹底根治：止癢、抗炎
食療的方法過程緩慢，對於輕微濕疹患者是有一定效果的。如果濕疹嚴重則需要採用藥物治療。值得注意的是外用藥應以中藥為主，很多西藥含有激素和抗生素，容易反覆，經常使用又會產生抗藥性和依賴性，副作用比較大，應盡量避免使用。
祖國中藥博大精深，中藥的有效成分滲透皮膚，溫和不刺激，殺菌止癢，標本兼治，在消除癥狀的同時，激發自身抵抗力，可以有效避免出現反覆，效果顯著。
《皮膚雜談》上給我們介紹過的——仲鈺時夫寧，傳承300多年，採用二十多種道地中藥材以古方製作而成，能夠安全有效的止癢、祛濕、消腫、殺菌、消炎。
對蕁麻疹、汗皰疹、濕疹等皮膚病效果顯著，超過95%的使用者都可以恢復健康，因此被授予中醫的最高榮譽非物質文化遺產的稱號，受到了政府的大力扶持，隨著網路的發展，現在網上就可以找到。
濕疹的護理措施：
1、注意個人衛生
注意個人衛生清潔，同時洗澡時忌用熱水沖洗，以40度左右的溫水為宜，適當塗一些保濕乳滋潤肌膚。
2、衣物勤換
自身衣物及被褥床單等要經常換洗，經常曬被子，避免細菌滋生；
3、溫度適中
保證室內環境的溫度及濕度適宜，不可過於潮濕或是乾燥，可適當通風或是增添加濕器；
4、好的生活環境
養成合理的飲食習慣及生活習慣，要有充足的睡眠，適當休息，避免過度勞累，平時可多進行運動鍛煉，增強體質，外出時注意做好防護措施。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室