電動牙刷和普通牙刷哪個好？這三類人最好不要用電動牙刷

好好刷牙真的很重要，畢竟補牙種牙動不動就幾千上萬。而且牙痛起來，真的要人命。挑一把好牙刷是保護牙齒的第一步。

現在市面上很流行電動牙刷，電動牙刷是利用高速振動的機芯，帶動刷頭旋轉或者震動，達到清潔牙齒的效果。那麼很多人會有個疑問：普通牙刷和電動牙刷到底哪個更好？其實他們各有優劣：

1、普通牙刷的優點：幾乎所有人都適用、價格實惠，正確刷牙的姿勢前提下，不容易傷牙齦和牙齒。

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2、電動牙刷的優點：在相同的刷牙時間情況下，電動牙刷的清潔力度更強，操作簡單，並且可以提醒人刷滿2分鐘並且刷牙力度均勻。

這幾類人不適合使用電動牙刷：

不是所有人都適合使用電動牙刷。

1、10歲以下的兒童

兒童的牙齒相對成年人來說比較幼嫩，高頻次的振動容易損傷幼嫩的牙齦和牙齒，加上孩子可能掌握不好正確的使用方法，所有電動牙刷還是不要過早給孩子使用，如果一定要使用，盡量選擇軟毛刷、刷頭和功率都比較小的電動牙刷給孩子使用。

2、老人

大部分老人出現了牙齦萎縮、牙齒和牙周容易敏感，最好也不要使用電動牙刷。

3、牙周疾病的患者

特別多人牙周有毛病，電動牙刷的振動屬於高頻詞，如果牙齒本身就不太好，比如牙齒不牢固，牙齦紅腫或者牙周炎，使用電動牙刷可能會對牙齒或者牙齦有一定的傷害，所以牙周疾病患者也最好不要使用電動牙刷。

使用電動牙刷的幾個小技巧

1、每次使用前檢查刷頭

每次使用之前，要檢查一下刷頭和刷柄有沒有連接牢固，特別是給孩子使用之前，這點很重要，可以避免使用的時候刷頭彈出的安全隱患。

2、牙膏起泡以後打開電源

為了避免牙膏飛濺出去，打開電源前，可以先在門牙上來回刷幾次，等牙膏起泡以後再打開電動開關。

3、刷頭保持乾燥

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為了保證健康衛生和延長刷頭使用壽命，每次使用以後，建議沖乾淨泡沫，甩乾水分放在乾燥通風的地方。

4、保證刷到每一個角落

使用電動牙刷的時候，力度要始終，從門牙開始向後牙移動牙刷，並保證刷到每一顆牙齒以及牙面，刷牙時間在3到5分鐘。

5、多備一個刷頭

使用電動牙刷最好常備兩個刷頭，交替使用的話能夠延長刷頭的使用壽命，還能保持刷毛的彈性。當然每個刷頭還是要3-6個月更換一次的。刷毛散開了就要及時更換，要不然對牙齒和牙齦不好。

6、一次性充滿電

一般情況下，電動牙刷充電一次可以使用半個月，充電的時候不要拔掉插頭，讓它一次充滿，這樣可以延長牙刷使用壽命。