幽門螺桿菌在「作怪」？常喝這2種「滅菌水」，幫你養胃殺菌

現在越來越多的人由於生活飲食不規律，而受到胃病的困擾，其實很多人出現胃病很可能是感染了幽門螺桿菌。幽門螺桿菌是一種胃部常見的細菌，大量幽門螺桿菌在胃中繁殖，會對胃黏膜造成損害，胃黏膜一旦受損，胃部食物難以消化，就會出現反酸脹氣的現象，而且還會反覆發作，對身體健康有很大危害。幽門螺桿菌出現一般跟飲食有關，不健康的飲食習慣導致病從口入。那麼我們在日常生活中如何預防幽門螺桿菌呢不妨常喝兩種滅菌水，有助養胃殺菌修復胃粘膜。

幽門螺桿菌在「作怪」？常喝這2種「滅菌水」，幫你養胃殺菌

一、白朮泡水

白朮是一種草本植物，味苦，甘，性溫。歸脾、胃經，很多人都喜歡將其製成粉食用或者是當做美白護膚的一種。它的根莖可以入葯，有非常高的營養價值，用白樹泡水喝，可以中和胃酸，防止胃病發作，有很強的殺菌功效，可以抑製幽門螺桿菌滋生。而且白朮還能提高淋巴細胞轉化率和自然玫瑰花形成率，促進細胞免疫功能，說明白朮有健脾胃、壯身體和提高抗病能力的作用。胃不好的人經常喝一點，可以修復胃粘膜，緩解胃部不適。

二、紫甘藍汁

紫甘藍的營養十分豐富，而且結球緊實，色澤艷麗，抗寒、耐熱、產量高、耐貯運，是很受大家喜愛的一種蔬菜。紫甘藍中含有優質蛋白、纖維素、鈣、鐵等礦物質，其中含有的纖維素可以增強腸胃功能，促進腸胃蠕動，常用紫甘藍榨汁喝對抑製幽門螺桿菌有一定的作用。而且紫甘藍中還含有花青素，具有抗氧化作用，對身體健康十分有益。而且現在是冬春季節的交替時期，是感冒和呼吸道疾病的高峰期，此時多吃些紫甘藍還能防止感冒引起的咽喉部炎症。

胃部有幽門螺桿菌的朋友，可以常喝上面這2種「滅菌水」，有助修復受損的胃粘膜，讓胃更加健康。另外，每天早上起床的時候，還應該多喝一些白開水，不僅可以養胃還可以滋養我們的身體，能夠消除我們的幽門螺旋桿菌。還要注意調整飲食，注意少吃生冷食物，飯菜盡量做熟，以防止細菌殘留。同時吃一些粗糧，提高胃動力。

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