艾灸療法 調理體寒經期疼痛

灸友分享：

談談我的艾灸經歷吧，自從生完我女兒以後，身體越來越虛弱白帶也越來越不正常，因為是自然生產，以為有點炎症是正常的，就去醫院開了些上藥，可是病症一直斷斷續續，時好時壞，後來小腹下部也開始疼，再後來就是陰道分泌物黃膿樣了，來月經肚子也開始疼。

在網上查遍了方法，後來看到艾灸療法，本想抱著試試看的態度，剛開始買了艾灸盒，就隻灸了小腹部位，灸的時候非常舒服，肚子也好受多了，後來一連灸了幾天都是隻灸了小腹就來月經了，這次艾灸後來月經第三天量最大的時候排出了一大坨黑色的東西，還不是血塊，像是肉一樣，軟軟的，黑色的，但是排出後肚子好受多了，而且這次月經不像以前一直淋漓不乾凈，要九天，這次七天很快就乾淨了，沒有之後排出的一些黃色液體，我當時就高興壞了。

對了，忘記說了，月經來的時候我也堅持灸小腹部來的，後來第二個月，我又堅持天天艾灸，到了來月經得時候又排出了一大坨黑色的像肉一樣的東西，從這之後小腹部疼痛漸漸減輕了，第三個月我又堅持天天艾灸，沒有排出任何黑色的東西，可能是由於子宮內膜過厚，這次艾灸把多年的垃圾毒素都排出了，從這之後人的身體也輕鬆了，皮膚也好多了，肚子也不那麼難受了。

所以從此以後我堅持艾灸，強身健體，調理月經，因為經常看艾灸文章，有些會藉助灸器灸後背，大椎，三陰交，湧泉等穴位，現在身體比以前強多了體質也漸漸好了，我喜歡艾灸。

點評：這位灸友在艾灸時艾灸了腹部，靠近三角區，存在神闕氣海關元等穴，體寒的女性，或婦科疾病，經期疼痛，灸腹部效果都是不錯的，經期經量不大時艾灸，可以加速排毒，消除隱藏的疾患。

當然最好兼顧艾灸背後脾俞、腎俞穴，三角區的子宮、歸來穴，包括腿部穴位，每次必灸，這是我們一直強調的。

當然不用每天都艾灸，以免陽盛抑陰，陰液虛耗，具體時間可根據自身感覺調整，一周休息1-3日不等。