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導語：
痛經是指女性在月經期和月經期前後，所出現的周期性疼痛。發作時，常呈痙攣性疼痛和脹痛，同時可伴有面色蒼白，冷汗淋漓、手足發冷、噁心嘔吐等不適。嚴重者腰腹劇烈疼痛，無法坐立，更有甚者還會昏厥。
中醫認為，大部分痛經都與寒涼有關，因寒致淤，如在月經期之前和月經期淋雨受涼、游泳、吃生冷食物，導致血淤。還有一部分痛經是由於情緒不舒、氣滯血瘀、氣血不暢所致，治宜活血化瘀、溫經止痛、驅寒除濕。
臨床觀察發現，艾灸具有活血化瘀、暖宮、去濕、去寒等功效，採用灸法有特別明顯的止痛效果。
以下，分享一個艾灸治痛經的案例。
楊老師， 女，43歲。
癥狀：經常容易感冒，乏累，睡眠不足，特別在下午時容易犯困，兩腿發沉、胸悶氣短。做過一次流產手術之後，月經每次會提前5天，經期小腹部墜脹冷痛，腰部寒涼，痛經持續三天，月經顏色暗，有血塊，最後一天會有黑色分泌物。
診斷：流產後引起的氣滯血瘀+肺脾陽虛
（溫馨提示：月經在正常時間內下來是不會引起淤滯的，但三個小時不下來就會在子宮內形成血漿最後變成瘀塊狀。這些瘀塊狀不能排除，會引起炎症使平滑肌收縮疼痛，誘發痛經。）
調理方案：一周兩次艾灸
首先楊老師現在肺脾陽虛的狀態，以補元氣和小腹部化瘀為主。
艾灸調理四次後，胸悶氣短和乏累感覺沒有了，腿發沉好了一些。還有就是觀察到面色紅潤了很多，精神狀態也明顯好很多。
還是按之前的方法繼續艾灸調理，又調理三次後，楊老師自述睡眠比以前好太多，整體感覺身體比以前輕快舒服了很多。囑咐楊老師這次月經來後，一定要來灸館連續施灸，直到月經結束。
過了幾天，楊老師按照我們的囑咐在月經來後下午就過來施灸，說這一次來月經沒有任何疼痛，只是小腹部有點墜脹感。又連續三天在月經期間施灸，經量比之前多，顏色暗黑，會有血塊排出，這些天沒有疼痛。
經過一個月的艾灸調理，楊老師的身體改善很大，最近一次來月經，沒有感覺到任何疼痛。楊老師調理得比較及時，沒有拖延時間，調理的效果比較好。
（艾媽媽親子養生館店長劉勇調理）
艾媽媽點評
很多女性都有痛經，這種痛的感覺，不痛的人無法感同身受的。每個月都有幾天嚴重的影響工作和生活，伴隨著綿綿不絕的疼痛，身體還有疲乏、無力、怕冷、腰酸、小腹墜脹等等。長期痛經也會引起其他婦科隱患，比如不孕不育、子宮腺肌症、子宮內膜異位症、子宮肌瘤等，我們調理了太多的痛經患者，可以說能夠遇到艾灸的痛經女性是有福的！
暖暖的艾火在痛經的部位滲透，好像陽光照在了冰雪之地，慢慢的緊縮的身體放鬆了，意識也開始模糊了，等到再醒了，疼痛也消失得無影無蹤了。這麼舒服、有效的治療方法在楊老師的身上就有了體現。如果你身邊有痛經的人，一定要告訴她讓她早點使用艾灸，讓這種經期的痛變成輕鬆和自在。
痛經的艾灸調理穴位：
身柱、膈俞、八髎、膻中、中極、血海
作者簡介：王繼娟
從事專業艾灸養生保健工作近十年，是國內艾灸界名家范長偉老師的學生，受針灸泰鬥謝錫亮謝老鼓勵，專註婦兒疾病的保健及防治。並且跟隨實踐國內蒙特梭利兒童教育家孫瑞雪老師的教育八年。
王老師將范氏扶陽灸法與兒童心理生理結合，創辦艾媽媽艾灸養生機構七年以來，調理過上萬個0-12歲的寶寶及家長，尤其擅長調理小兒濕疹、脾胃虛弱、疳疾、哮喘、鼻炎、發育遲緩、久咳、久痢以及女性的失眠、頭痛、脾胃虛寒、宮寒、痛經等女性問題。被家長和孩子們親切稱呼為「艾媽媽」。
聲明：本文經作者授權，發表於上醫網一點號。收聽艾媽媽王繼娟艾灸知識免費微課，請關註上醫網官方微信號ShangYiApp，並回復數字「3」。
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