寶寶一放床上就醒？知道這4點，輕鬆搞定寶寶不好好睡覺

剛出生的寶寶，雖然大部分時間都是在睡覺，但是哄寶寶睡覺，卻並不是一件輕鬆的事。有些寶寶，明明在媽媽懷裡，已經迷迷糊糊的睡著，但是一放到床上，又會醒過來，常常要寶媽不斷的哄。特別小的寶寶，幾乎都是在吃和睡之間度過，本應哄睡著特別容易，但為什麼寶媽會覺得哄睡那麼累呢？

寶寶不好好睡覺，與這幾個原因有很大關係。

1、玩著很累，但是不願睡覺

寶寶玩一會後，父母看見寶寶累了，就想讓他休息一會，但是卻發現，這個時候寶寶怎麼也哄睡不著，這是因為寶寶大腦比較興奮，體內的化學物質會對身體的疲勞產生抗性。父母要注意，在寶寶睡覺前，盡量讓他有一段心理平復期，等寶寶的情緒穩定了，再哄寶寶睡覺。

2、抱著才睡，放下就醒

寶寶吃完奶後，在媽媽的懷裡會慢慢睡著，但是把他放在床上，寶寶就會醒來，這一方面是寶寶睡著比較淺，一有驚動寶寶就會醒來，另一方面，寶寶離開媽媽的懷抱，會讓他覺的沒安全感。

寶寶睡著後，媽媽不應立即把寶寶放著床上，等寶寶進入深睡眠後，在將寶寶放在床上，還有寶寶睡覺時，媽媽可以多給寶寶些撫摩，唱幾句兒歌，讓寶寶有安全感，睡著後也就不容易醒來。

3、白天睡覺，晚上鬧

一些寶寶，白天總是呼呼的睡覺，可一到了晚上，就生龍活虎的不願睡覺。針對這種現象，父母要注意培養寶寶的晝夜意識，盡量調整寶寶的生物鐘，讓寶寶在白天玩耍，晚上睡覺。

4、睡不踏實，愛醒來

寶寶的睡眠，分為深睡眠和淺睡眠兩種，深睡眠時，寶寶的睡眠品質高，睡的比較安靜，淺睡眠時，寶寶常會表現出睡不踏實、愛翻身、愛醒的情況。父母能做的，就是盡量給寶寶提供一個好的睡眠環境，在寶寶睡覺的時候，盡量不要發出太大的聲音，還有給寶寶提供一個舒適的睡眠場所，寶寶睡覺的時候，盡量不要讓蚊蟲叮咬，被子也別蓋著太熱等。