不少寶媽都有這樣的煩惱:
晚睡早起,睡眠時長不超過一小時就醒
必須抱睡,一動就醒,手都要得腱鞘炎了
我家小睡渣一晚上得醒八百多次!
寶寶睡不好,想起就心酸。哪個當媽的沒有一部哄睡的血淚史啊!
難哄?全是父母造成的
「最長的哄睡之路,是自己設下的套路」
哄睡-哭醒-奶睡-哭醒-抱睡-落地醒-抱起又奶又哄——這就是哄睡深坑的形成流程。
對新手媽媽而言,奶睡就是靈丹妙藥。但一旦給奶不當,寶寶對奶睡就形成了依賴。戒奶時又有新問題:
哪種奶睡需要戒除,
哪種奶睡不需要?
奶睡該怎麼戒才有效又溫和?
父母經常狠不了心戒奶睡,還分分鐘陷入更大的誤區(word天,養娃真難!)
睡眠不好對寶寶的影響
「大人睡不好沒關係,寶寶才重要啊」
研究證明,70%生長激素都是在夜晚深度睡眠狀態分泌的,寶寶睡不好的危害:
從生長髮育來說,夜間睡眠不好擾亂生長激素分泌,影響內分泌、免疫系統、新陳代謝。從智力發展來說,孩子注意力、記憶力、創造力和運動能力也會受到影響。
寶寶優質睡眠品質,媽媽的引導至關重要。但往往媽媽也有很多睡眠盲點:
寶寶犯困信號會看嗎?
安撫寶寶是不是只會奶抱搖?
建立寶寶入睡流程成功過嗎?
。。。。。
(一臉懵......)
入睡可能只要一首歌
「爸爸媽媽,哄睡真的可以很輕鬆」
哄睡不當,只會讓寶寶越來越難以入睡,但掌握科學的哄睡技巧,幾分鐘就可以「放倒」寶寶了。
捉犯困信號,抓住時機
當寶寶揉眼、打呵欠,你全副武裝準備哄睡。可你不知道啊!這時寶寶已經過困了!這就是寶寶很困卻不肯睡的原因,如何掌握寶寶正確犯困信號呢?在這小編先賣個關子哈。
明明有更多方式,你卻依賴奶抱搖
「奶抱搖」其實是最高級哄睡法,遇上寶寶形成依賴就是「奶睡、抱睡、搖睡」無止盡的深坑了。可你知道安撫方式有十多種呢!你知道幾種?
科學的睡姿讓寶寶睡得香甜
寶寶的睡眠姿勢其實有很多種呢,如果媽媽能認識到科學的睡眠姿勢,那就能幫寶寶「凹造型」了。好的睡眠姿勢,能讓寶寶睡得更香甜。
所以
「究竟怎麼培養天使寶寶」
為了幫助寶媽養出「天使寶寶」,我特地向王榮輝老師申請了一節價值129元的限時0元睡眠課,課程從剖析影響睡眠的12大因素到培養寶寶的睡眠能力,教寶媽正確掌握入睡時機,還會傳授王榮輝安撫法幫助寶媽有效安撫焦躁哭泣的寶寶哦。
?嬰幼兒發展專家王老師親自授課
王榮輝
嬰幼兒發展專家
十年前,王榮輝老師是一位愛女心切的媽媽——為了使敏感怕生的女兒跳跳更好地成長,她毅然辭去了外企高管的高薪工作,全職帶娃。
她遠赴美國、澳大利亞系統學習國際先進的科學育兒知識,花8年時間專註於神經心理學、神經生理學,深究嬰幼兒發展的睡眠、運動、餵養、感官發展等。至今親自培養了400位睡眠顧問,遍布全國100個城市,接受過的嬰幼兒顧問案例已逾20萬人次。
「嬰幼兒時期的睡眠問題,對生理和心理造成的不良影響,是不可彌補的。
我主張的『快樂睡眠法』,能讓寶寶從生理上、心理上都能得到很好的安撫,睡眠問題也能得到改善。」
哄睡不求人,媽媽是寶寶最好的睡眠師,因為媽媽在寶寶身邊,有滿滿的安全感。當媽媽掌握了哄睡技巧,寶寶會睡得格外香甜。
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課程資訊
授課人:嬰幼兒睡眠專家王榮輝
授課方式:在線課程
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課程大綱
學會5大安撫方法
建立不同月齡的入睡流程
掌握不同睡姿和工具
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