寶寶睡不踏實的四種現象，試試這些簡單方法

一、放下就醒：

好不容易哄睡著了，小心翼翼的放到床上立刻就醒怎麼辦？

對策：這種情況下，再次把寶寶抱起來又放下會不斷的從睡眠中驚醒，更不容易安撫。對於月齡小的寶寶，抱睡可能無法避免，需要新手爸媽不斷地嘗試和努力（比如媽媽躺在孩子旁邊，增強孩子的安全感）。

二、睡半小時就醒：

寶寶好不容易睡著了，你很很累，可是不過半個小時他又醒了，怎麼辦？

對策：新生寶寶的睡眠周期是30—45分鐘，但醒了還是要繼續睡，很多父母卻不知道，看到寶寶醒了就開始逗寶寶。正確做法是在寶寶醒來之後接著讓他睡覺，輕輕撫摸或者拍拍再次讓他入睡。

三、有點聲音就醒：

哄睡之後不可能一點聲音都沒有，及時是走路或者關門都會把寶寶驚醒。其實是因為寶寶自身的驚跳反射，屬於生理原因，會隨著成長慢慢好轉。

對策：可以通過繈褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

四、醒得早：

每天凌晨4、5點就醒了，怎麼哄他就是睡不著，眼鏡整的老大，讓新手爸媽很是無奈。

對策：有些寶寶天生就醒得早，因為已經睡足了，這時候不要給寶寶餵奶，會讓寶寶形成習慣性飢餓。所以臥室要保持暗淡和安靜，讓寶寶感覺天還沒亮，從而延長睡眠時間。

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