夏天經常用艾葉泡腳，能祛濕排毒，但這3種人要少用，莫忽視！

一到夏季，很多人會把泡腳的習慣丟掉，其實夏季更需泡腳。夏季身體濕氣重，泡腳不僅能祛濕，還能防病。在很多人的認為，艾葉只能在端午前後用，其實艾葉尤其適合炎熱的夏季。中醫認為，艾葉為純陽之品，順應陽氣的生髮，可驅除體內伏寒久濕，為夏季保健之佳品。夏天經常用艾葉泡腳，能祛濕排毒，但這3種人要少用，莫忽視！

夏天經常用艾葉泡腳，能祛濕排毒！

原理：用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待

方法：

將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

艾草泡腳雖好，但這3種人要少用，莫忽視！

1、心腦血管患者

高溫能加速血液的流速，短時間內會增加心臟、血管的負擔，因此有心腦血管疾病的人絕對不要泡腳。特別是熱水泡腳，相當危險。

2、、糖尿病患者

有糖尿病的人對外界的溫度感知能力會減弱，因此很容易造成燙傷和感染，會加重糖尿病病情。

3、下肢動脈硬化的人群

這類人群要特別注意自己的下肢健康，而發病的主要原因就是因為血管的堵塞，如果你再經常用熱水去泡腳的話，反而會刺激病情，甚至是出現供血量以及供氧量不足的情況，對病情大大不利。

總的來說，艾草泡腳是很好的，男女都很適合，尤其是濕氣比較重的人，可以多用艾草泡腳。在睡前半個小時泡腳，放上艾草，泡腳十分鐘左右就可以了，能有效去濕氣，而且還能幫助睡眠呢。

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