技巧一:首先準備兩個新鮮的蕃茄放入一個乾淨的碗中,然後往碗裡倒入少許的開水,將蕃茄浸泡起來。浸泡的時間大概在五分鐘左右,然後撈出過下涼水,之後把蕃茄皮剝掉放在案板上切成小塊狀。
下面再另外準備一個乾淨的碗,往碗裡打入三個雞蛋,然後加入少許食用鹽,再用筷子攪拌均勻。攪拌均勻之後再加入兩滴白醋,這樣炒的時候就更加鮮嫩美味了。接著再次攪拌均勻放置一邊備用。
技巧二:下面開始起鍋,往鍋中倒入少許食用油再用左手搖晃鍋,然後大火燒開,等油溫上來後把雞蛋液倒入鍋中攪拌一下下,然後盛出鍋中備用。
溫馨提示:蕃茄一定要事先用開水浸泡五分鐘去掉蕃茄皮,那樣炒出來的蕃茄才鮮嫩美味。