奶脹怎麼辦_脹奶怎麼處理 奶脹怎麼辦

文章導讀

奶脹也被稱為漲奶，是很多產婦在生完孩子後哺乳期的一種反應，而漲奶會容易導致乳房出現腫脹和腫痛的情況，同時也非常難以正確的餵給寶寶，讓很多產婦都十分煩惱，而漲奶時間過長就會容易導致產婦出現發燒的情況，需要及時進行處理，可以用熱毛巾進行熱敷，或者是用吸奶器來進行輔助。

漲奶怎麼辦?

漲奶需要及時將奶水吸出，可以進行熱敷。

什麼是漲奶

很多母乳餵養的母親都會遇到漲奶的問題，特別是產後剛開始有奶水和哺乳期過後，乳房又熱又脹又疼。雖然乍一看比平時都潤澤光滑，但是整體都呈現脹痛的狀態，很是煎熬。而且無論媽媽如何努力，寶寶也難以含到媽媽的乳房，給媽媽和寶寶都帶來很大困擾。

漲奶的原因

1、血液及水分增加

漲奶這個名詞，顧名思義就是乳房因增生的多餘血液和水分而腫脹。在媽媽生產結束之後，母體內的泌乳激素含量會大幅度增加，來刺激人體生成乳汁，因此乳腺等組織就會開始膨脹。一般在生產結束後三四天裡是血液、水分含量最高的時間。

2、餵奶間隙過長

要是母親在寶寶出生之後並沒有及時地將奶水擠出，或者給寶寶餵奶的時間間隙過大的話，也會造成漲奶。

3、奶水過多

有時媽媽明明及時餵了奶，但依然會漲奶，這是由於母體自身的奶水分泌過多造成的。奶水分泌過多，淤塞在乳房中，寶寶一次很難全都吃掉，乳房繼而變得堅硬而脹痛。有的母親也會因為太痛而改用奶粉餵奶，但這樣恰恰加劇了漲奶的不適。

漲奶的癥狀

1、乳房脹痛：媽媽的乳房內奶水太多，乳房便會發脹，並且或多或少感到疼痛。特別是生完後的第3天開始，就會出現強烈的不適。想要解決這一問題就得把奶水儘快擠出來。

2、乳房凹陷：有的新媽媽還會出現乳頭向裡凹陷的癥狀。

3、低燒：有的新媽媽在胸口疼痛的同時還會發低燒。

4、淋巴腫塊：新媽媽的咯吱窩還會可能有淋巴腫塊。

漲奶該怎麼辦

1、提早哺乳

比較簡單的預防措施就是媽媽要提早給寶寶哺乳，最佳的哺乳時間是生產之後的30分鐘之內。這時候母親身體內的奶水含量是比較多的，而且能夠有效的防止漲奶。同時要注意餵奶的頓數和次序，一般比較推薦兩三個小時一次。如果奶水實在太多的話，可以使用吸奶器吸出。這樣過了一兩天的話就能緩解漲奶狀況了。

2、熱敷

用熱毛巾給乳房做一個熱敷也能有效的防止漲奶，可以舒緩乳腺裡淤積的乳汁。要注意的是熱敷的範圍要剔除乳暈和乳頭，避免燙傷。同時，毛巾的溫度要適中，不要過燙或過涼。

3、按摩

按摩要跟隨在熱敷之後。通常推薦媽媽要用兩隻手同時托在一個乳房下，從下方互動按摩到達乳頭部位，之後把分泌出的乳汁擠到容器裡。

4、熱水澡

有時媽媽覺得乳房很疼的話，可以通過邊熱水澡邊按摩的方法來緩解疼痛。

脹奶怎麼處理

1、白天黑夜都要頻繁授乳。嬰兒強勁而有效率的吸吮是自乳房排出乳汁的最有效方法。新生兒每天24小時內必須吃奶至少8至12次。漲奶期間，白天讓嬰兒每一個半到兩小時吃奶一次，夜間則二到三小時喂一次。

2、用柔軟的毛巾蘸冷水外敷於乳房上，或使用冷水袋進行冷敷，均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。而在哺乳前，可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨後配合輕柔的按摩和拍打動作，使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感。

3、出現有漲奶情況可以通過溫水浸泡乳房的方法來緩解不適，先準備一盆溫熱水放在膝蓋上，然後再將將上身彎至膝蓋，這樣可以讓乳房都泡在臉盆裡。這個時候還可以輕輕的搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

4、哺乳期間，孕媽吃的食物含過多脂肪以及蛋白，導致母乳粘稠從而引發漲奶。所以如果產後漲奶，最好不要吃油膩的補品，也要少喝湯水，以利於減少乳汁分泌和較快回奶。